バタバタする親の姿も必要かも?!

こんにちは
女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです


今朝は面白い記事を見つけました

赤ちゃんが『努力は報われると認識』?!

 【ワシントン=三井誠】大人が努力する姿を見た赤ちゃんは我慢強く物事に取り組むとする研究成果を、米マサチューセッツ工科大(MIT)の研究チームがまとめた。

 赤ちゃんが「努力は報われる」と感じた可能性があるという。論文は22日付の米科学誌サイエンスに掲載される。

 実験の対象は生後13か月~18か月の赤ちゃん68人。チームは、半数に大人が箱などからおもちゃを努力して取り出す様子を見せ、残りには大人がたやすくおもちゃを取り出す様子を見せた。その後、赤ちゃんに大きなボタン付きのおもちゃを渡すと、大人が努力する姿を見たグループは、簡単に取り出す様子を見たグループより、ボタンを押す回数が約2倍多かった。


Yahoo!ニュースより


との事



本当?!

私がバタバタしてる姿を見せるのも、あり?!

そんな風に思ってしまいました^ - ^


あくまでも成功体験を見せないといけないので
バタバタして遅刻する様や
片付かないままのお部屋は
ダメかもしれないけれど

それでも子供達が育ってる!!って言う
拡大解釈もありかな?
なんて思ってもみたり…

どちらにしても
あかちゃんはそれだけ認識する力はあるのだと
再確認!

赤ちゃんの前だから大丈夫かなー
なんて、言い訳は通用しないので
赤ちゃんの前でも恥ないオトナの姿を
見せてあげられる人になりたいものです




産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。
子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?
横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。



スリングは股関節脱臼するから危険なの?

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロン

Bisouのひらがゆかりです

 

 

 

今朝は涼しかったですね

あまりの気持ち良さに

子供たちは起きて来ず・・・

 

確かにいつまでも寝ていたい

そんな朝でした(^^)

 

 

さて、みなさんはスリングってどんなイメージがありますか?

 

一時流行りましたが、現在の主流はベビーキャリー型の抱っこ紐ですね

エルゴ、ベビービョルン、コンビなどなど、

多くのメーカーがキャリー型を売り出し

アカチャンホンポやベビーザラスでも沢山並んでいます

 

一方スリングは置いてあるものの

種類は多くなく、店頭で選ぶのはなかなか難しい印象です

 

そうなってしまった背景に

 

 スリングは股関節脱臼するから危険!

 

というニュースが出回った事ではないでしょうか?

 

でも本当にスリングは危険なのか、もう一度考えて見てほしいです

 

 

と言うのは

 

スリングは股関節脱臼するから危険!

ではなく、

スリングの横抱きは、脱臼するから危険!

 

だったんです・・・

 

 

横抱きをすることで、

股関節はママの体と布に挟まれ

足がピンと伸びた状態になりやすいです

 

そうなると股関節がまだ未熟な赤ちゃんの股関節の骨が

抜けやすい方向に誘導されてしまい

事件が起きていた・・・とう残念な結果です

 

でも、縦抱きはどうでしょう??

 

 

縦に抱く事で赤ちゃんが本来とるべき

M字型と言われる股関節の姿勢が取りやすく

背中も程よく丸くなります

 

むしろ理想の方になんですね

 

 

ベッビーキャリーで新生児を縦抱きしようとすると

インサートいれたり、

硬いストラップが顔に擦れたりと

ちょっと難しいものです

 

 

でもスリングなら縦抱きは赤ちゃんもママも心地よい位置で

抱っこする事ができるんです!

 

 

また、お母さんの骨盤にとっても

ベビーキャリーよりスリングの方がいい事があるんですよ!

それはまた後ほど(^^)

 

 

 

そんな抱っこ、おんぶの方法やスリングの使い方

赤ちゃんが心地よく、おかあさんの骨盤ケアにもなる講座を

10月12日に開催します!!

 

詳しくはこちら>>>>

 

 

 

 

 

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早期リハビリとスポ根

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

台風が過ぎ暑い日々ですね

今日も保育園ではプールに水がはられて

子供達はウキウキ登園していきました

 

 

 

さて、皆さんは早期リハビリや早期離床

なんて言葉は耳にしたことがありますか?

 

寝ていると体が弱るから

どんどん起きて運動する方が

病気や怪我の回復にいい、と言われているものです

 

もちろんその通りで、寝ているとあっという間に筋力は低下し

高齢の方だとそのまま寝たきりになってしまう事も少なくありません

それだけ立つ、歩くということはエネルギーを使うということですね

 

元気な時は何気なくできてしまう立つ、歩くという動作も

実は大変なことだということは分かります

 

 

 

が、闇雲に運動すればいい!!

 

と言うのも間違いです

 

私たち理学療法士も病院において早期リハビリの重要性を訴え

骨折などの手術の翌日から

また脳卒中などで病院へ搬送された翌日から

リハビリすることが多かったです

(当日もありますよ!)

 

でも、医師からリハビリが処方された=立って、歩け!

 

ではないんです

 

 

 

状態を見て、寝たままやる事も沢山あります

 

と言うのは起きるということには沢山のエネルギーも使いますし

重力が体にかかることでの負担も沢山あるのです

 

 

特に圧迫骨折など背骨の骨折は入院してすぐにリハビリはしますが

起きる練習は3週間後に始まる事もあります

起きる事で背骨を圧迫してしまい悪化させてしまうことがあるからです

 

また、炎症がひどい時に無理に動かすと、これまた悪化します

 

栄養状態が著しく悪い時に運動を促すと、これも悪化します

 

血圧の状態などが悪い時も同様です

 

 

理学療法士は無理矢理にでも起こそう!!歩かせよう!!

 

なんて思ってはおらず、

今、必要な運動を寝ている状態で行うことも沢山あるんです

 

 

で、やっと本題ですが

 

産後の体は寝ていることが必要な状態です

 

昨日のブログでも書きましたが

起きる事での弊害が多いのです

 

 

なので、動けるから動く!

ではなく、動けるけど、休む!

という選択は怠けているわけでもなく

むしろ早期に元気になるための近道なのです

 

 

気力、根性で頑張るのでは、将来にツケが回ってきます!!

 

 

ご自分の産後を振り返り、

あ`・・・・と思った方は

是非お近くの妊婦さんに教えてあげてください

 

また30年くらい覚えておいて

将来お孫さんが生まれた時に活かしてください

 

きっと30年後はお産のスタイルは変わっていると思いますが

人間の体は進化せず、むしろ退化しているはずなので

絶対に安静は必要です!!

 

 

 

 

 

産後の骨盤ケアも兼ねた抱っこ、おんぶの方法の講座も

募集しています!!

 

是非お越しくださいね

 

赤ちゃんの体も健やかに育ち

育てやすくなります

 

お母さんの体も負担を最小限にし

骨盤を開かせず、腰痛、肩こりの負担も減らせる

抱っこやおんぶを一緒に体験しませんか??

 

詳細はこちらから!!>>>>>

 

 

 

 

 

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産後40日、どうやって過ごしましたか?

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロン

Bisouのひらがゆかりです

 

夜中はすごい雨と風そして雷でしたね

まだこれから台風が過ぎるエリアもありますよね

大きな被害がないといいのですが・・・

 

夜中に息子がそんな音にびっくりして起きて

私を探し1階まで降りて来て

ドキドキして眠れないようでしたが

ゆっくり体を摩ると

すっと寝入ってくれました

タッチケアって凄い力がありますね

 

 

さて、本題ですが

 

わたしにとってもかなり前の記憶・・・

まだ新しい記憶の方ももう思い出すのも難しい方もいらっしゃるかもしれませんがw

 

近年は早期離床なんて言葉もあり

産後もどんどん動く方がふえている印象です

 

 

 

無痛分娩をされた方は

 

分娩時の疲労感やストレスが少ないので

翌日からいつも通りのように動けていました

 

なんて声も聞くほど

 

 

 

でもこれって大丈夫でしょうか?

 

産後のお腹は一気に妊娠前の元の体には戻りません

産後のご自身の体をみて、体重計をみて

 

?!?!?!?!?!?!

 

と思った方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

3キロの赤ちゃんと、羊水と胎盤がでて

トータル4、5キロは減るはずなのに

 

減ってない・・・

 

お腹もまるで赤ちゃんがいるかのようなぽっこり具合・・・

 

 

 

 

日常生活はそれでも普通にやってきて

赤ちゃんのお世話も当たり前に始まります

 

 

 

でも、そんなお母さんの体は到底元には戻っていないし

空っぽになった子宮によって

 

内臓はグラグラ

腹筋はゆるゆる

骨盤はグラグラ

 

もはや交通事故後と同じ状態です

 

 

例えて言うなら

ジェンガの後半で

真ん中あたりをすっぽり抜いた感じ・・・

 

崩れるのは想像に難くありませんね

 

 

 

でもそんな体で

 

立って歩き

シャワーを浴び

座って授乳し

寝ない赤ちゃんを夜通しあやすこともあります

 

近年の動けるお母さんの現状や社会的理解の低下

ワンオペ育児などにより

休めないお母さんも多いかと思います

第二子、第三子の出産といったら本当にノンストップで日常がやってくるわけです

 

 

だけどこれはとっても危険です!!

本来は交通事故後のような体なのだから

 

動けるから動く

 

のではなく

 

動けるけど動いちゃダメ!

 

な時期なのです

 

 

産後の空になった子宮に重力がかかれば

内臓は下へ下がり

骨盤底筋へ圧迫が加わり

筋肉はたるみ

皮膚にシワが入り

 

今後の人生においての不調を自ら得ようとしている状態です

 

まだ40日以内の方

これから出産を控える方

 

是非、40日はゆっくり横になって

体が元に戻るのを待ちましょうね

 

 

 

 

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(冷やし中華みたい・・・) 

 

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何回通えばいいものか・・・

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

 

昨日はまた新しいお客様方きてくださいました。

 

 

もともと整体には行ってらして

健康に意識が高い方でしたので

目立った不調はなかったのですが

メンテナンスの為に通ってくださるとのこと(^^)

 

そこで終わり頃に「どれくらいの頻度で来たらいいですか?」

と聞いてくださいました

 

他の方にもよく聞かれるご質問なのですが

これ、私としても悩ましいところなんです・・・ 


と言うのも、サロンでは全身状態を整えて

更にお体に合ったお家でできるトレーニングをお伝えして終わるのですが

それを維持できる方は正直1回でもいいと思います

 

でも、自分の体がどうなっているか、その感覚がまだ曖昧な方は

リセットすべき向きが分からなかったりします

 

また、自主トレーニングもどこの筋肉をどう使うか

が大切であって、外から見た感じで同じような動きでも

結果が違って来てしまう場合があります

 

なので、間違いない自主トレーニングが定着していないと

当然ながら体も改善しづらいです・・・

 

 

 

なので、

 

ご自身の体の形をしっかり認識できる

 

自主トレーニングで高めるべ筋肉の収縮を感じられる

 

 

の2つができるようになるまでは

こちらでお手伝いさせていただけると安心です!

 

そうなると初めのうちは1〜2週に1度

その後は1月に1度

慣れて来たら6ヶ月に1度程度メンテナンスで通われるのが

理想形だとは思います

 

 

 

ただ、ここにこないとできない!!

 

にはなって欲しくないのも本音です

 

自分で治す力を身につけて行って欲しいので

そんなつもりでいらしていただけると嬉しいです

 

魔法ではないので

1回で、何も努力をしないで、すっかり良くなった!!

 

なんていうのはあまりありません・・・

 

また、痛いときだけ頑張って体操する!

では、根本解決には至らず、痛みを繰り返す場合があるのでご注意くださいね

(私も書いてて耳が痛いのですが・・・w)

 

自分の体としっかり向き合って、過ごしやすい体を作って行ってあげてくださいね!!

 

 

 

 

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医療機関では問題ないといわれた、医療機関を卒業された、そんな方達を応援します!

 

 

 

 

 

 

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ヨギーニのための解剖生理学講座

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロン

Bisouのひらがゆかりです

 

とってもお久しぶりのブログになってしました・・・

 

最近はセミナーのお仕事をたくさんさせていただき、

あちこちにも呼んでいただけて嬉しい限りです。

 

今月は都内も行ってまいります!!

 

 

 

さて、セミナー続きではありますが、

今月は解剖生理学講座も控えています。

 

こちらはヨガを教える方、ヨガをされる方にもっと人間の体を知ってもらって、

ヨガをもっともっと効果的にして欲しい!!という願いで始めました。

 

というのも、ヨガを始めて体を壊しちゃったって方

実は多いんですよね・・・

 

 

本来のヨガはポーズを格好良くとる!!

 

というのが目的ではないのですが

近年はエクササイズ目的の方も増え、

頑張って綺麗な形を!!と思い頑張った結果、

体を壊してしまうという残念なことがあるようです。

 

 

でも人間の構造をしっていたら、筋肉がどう動いて、骨がどんな動きをするかわかっていたら、

そんなことは起きないはずです

 

また、ここに効かせたい!!

 

と思った時に、どこをどう直したらそうなるのか

それも解剖学や運動学がわかっていると

よりわかりやすいです。

 

三角のポーズひとつでも

ちょっとした腰の位置で

効果は雲泥の差・・・

 

あれは腰はスライドしちゃダメですよ!!!

 

 

 

そしてヨガには筋肉の効果だけでなく、

血液循環や呼吸、神経の話もでてきますが、

ただそれらの効果を暗記するのではなく

今体の中で何が起きているかを知ることでもっともっと効果的に働きかけることができます

 

ヨガは無意識を意識化することで効果が出やすいと思います

 

でも効果の暗記では意識するのはその効果のみで

今体の中で何が起きているかわからないと意識化は難しいですよね

 

例えば

腹式呼吸を促しますよね。

あれって腹式こきゅうすることで肺胞(肺の袋)が拡大します

そうなると迷走神経という神経が刺激されるんです

そうなると、副交感神経支配の迷走神経が刺激されるので、

リラックスするというシステム

 

 

ちょと専門用語が多かったですが・・・

 

それを知っているのと知らないのでは

絶対効果が違います!!

 

 

これらを1日でわかりやすくお伝えしますので

ご自身との向き合い方はもちろん、生徒さんへの指導の仕方にも差が出ると思いますよ!!

 

是非ご参加くださいね!!

 


日程:9月21日 10:00〜16:00(質疑応答含)

 

会場:Bisou  詳細はお申し込みいただいた方へご連絡いたします 

 

会費:12000円 

 

 

詳細はこちらから!!

 

 

 

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お子様のケアについて

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

 

料金改定のお知らせです

 

 

今までベビーマッサージとお子様のコンディショニングを混ぜてお伝えしていましたが

ニーズに合わせて整理させていただくことにしました

 

ベビーマッサージを習いたい!

という方はベビーマッサージをお選びください

こちらは0歳からやりたい!と思った年齢まで受け付けます

 

料金は2000円となります

 

 

 

理学療法的な視点で発達をより細かく知りたい!

という方はコンディショニングををご希望ください

 

細かく評価させていただき、お一人お一人にあった体操、マッサージをお伝えします

必要であればインソールも作成いたします

 

こちらは

0歳〜1歳・・・2500円

2歳〜  ・・・5000円

(15歳以上は女性に限定となります)

 

市や区の健康診断で不安を持たれた方や療育のフォローとして利用されたい方、

日々の育児での疑問をクリアにしていきたい方はこちらをお選びください

 

 

 

これから人に関わる方へ少しでも医学的知識をお伝えし

生活に生かしていただけるような講座を展開していきますので

是非御参加ください!

 

理由がわかると楽になること、たくさんあります!!

 

靴をどうやって選んだらいい??

体と心を支える足と靴講座   9月26日(火)10:30〜

 

ヨガを効果的に伝えたい!

ヨギーニの為の解剖生理学講座 9月14日(木) 10:00〜

 

赤ちゃんをもっと心地よく抱っこしたい!!

抱っこ紐のより良い使い方をお伝えする

赤ちゃんとママの為の抱っこ・おんぶ講座 10月12日 10:00〜

 

赤ちゃんともっと心を通わせたい!

ベビーサインクラス   10月スタートクラス 

 

 

 

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【開催報告】プレベビーサインクラスでした!

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

今日はプレベビーサインクラスでした

 

夏なのでみんなで手形をとって

イラストを描き、うちわを作成!!

 

ママの愛情と赤ちゃんの成長の合作

 

小さいお手てで手形を取るのって

結構難しいんです・・・

 

でも教室だと大人何人もいるので

なんとかなるっw

 

今しかな小さい、可愛い手

 

素敵な思い出になりますように!!

 

 

 

 

 

 

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夏休みの一日

こんにちは
女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

今日は子供達と夏休みの1日

近所の公園へザリガニ釣りへ行きました
竹ひごに麻紐をつけ、クリップを結び
その先にスルメイカを一つ

すると入れ食い状態w

アメリカザリガニも釣れましたが、日本ザリガニも釣れました!
ひとまわり小さく、控えめな鋏が可愛い!


子供達の体調管理には

エアコンでの熱中症対策も大切ですが

可能な限りエアコンに頼らず

自力で温度調節をする力を身につけて欲しいなと思います

これもやっぱり神経の訓練

 

やらずにおくと退化します・・・

 

汗がかけない

血管を拡張できない

喉の渇きに鈍くなる

 

などなど・・・

 

また、エアコンの効いた部屋と外の温度差が大きいと

これもまた温度調整機能を破綻しやすく

結果的に熱中症を引き起こしやすくなったり

風邪をひきやすくなったりします

 

自然で遊ぶ、大切ですね(^^)

 

 

ちなみにザリガニですが、

我が家で飼いたいと一度は連れて帰ったものの

飼い方図鑑で調べると45cmの水槽を用意して・・とあり

 

我が家にはない!

 

3時間後にお池にリリースして来ました

 

やっぱり生き物は自然の中が一番ですね

 

 

 

夏の不調が続いているかたはいらっしゃいませんか?

疲れが出やすくなるのは体温調整が難しいからかもしれません

 

体の歪みを改善し、自律神経を整え、疲れが取れる体を一緒につくりませんか?

 

お申し込み、ご相談はこちらまで!

 

 

 

 

 

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解剖生理が分かると、ヨガがもっと上手くいく!

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

昨日は全日本ヨガ連盟さんhttps://www.facebook.com/yogaofjapan/?hc_ref=ART191HcTpg59k66Z7EkbOxqHaCGU8SA5-Zgn_GHu9O_5R8wLgHIjo2EuXPu58ZRrUM)主催の

「アーサナの効果を高める解剖生理学講座」の講師を務めさせて頂きました

 

ヨガの先生方により解剖生理学を知っていただくことで、

体を壊さない、無理のない、でも効果のあるアーサナを指導していたけたら!

という思いでやらせて頂きました。

 

 

人間が動くには、どんな神経を使っているのか

このアーサナ(今更ですが、ヨガのポーズのことです)をとるには

どの筋肉を使っているのか

アーサナによって効果がいろいろあるけれど、その根拠となるとちょっと曖昧・・・

 

そんな内容を織り込みながら、解剖生理学をお伝えしました。

 

参加してくださった先生方はとっても熱心な方ばかりで、

ご質問もたくさん頂き、こちらも勉強となる時間となりました。

 

参加してくださった先生方からは

 

ポーズをすることでどの筋が、どのようになっているか、どのように作用しているのか、

違う筋肉を使ってしまった場合、全身の他の筋肉への作用までが変わってしまうことに

驚きました。

 

これまでやってきたことをガッチリ裏付けして頂けて心強かったです。

関節のことを大事なのに他では聞かなかったし、意識の持たせ方も、体のプロから言って頂けてよかったです。

 

 

など、嬉しいお言葉を頂きました。

 

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

 

 

ブログに紹介してくださった先生がいらっしゃったので、リンクを貼らせて頂きます!

松本先生 ひとりひとりを大切にそだてるリードトレーナー

     (http://ameblo.jp/yogaschool-shanti3/entry-12294597324.html)

 

今後もヨギーニの方はもちろん、一般の女性の方や体に触れるお仕事の方へ

解剖生理学を基本とした、人間の構造や効果的な触れ方、誘導の仕方をお伝えする講座を

開講していきますので、どうぞご参加くださいね!

 

 

 

 

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プレベビーサインクラススタートしました

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

七夕ですね

珍しくお天気な七夕

いつもは梅雨真っ盛りですが

今年は晴れの日が多く

織姫と彦星も無事に会えそうですね

 

そんな日にプレベビーサインクラスがスタートしました

 

プレベビーサインクラスは

ベビーサインを始める前のネンネの頃の赤ちゃんんクラスです

 

 

このクラスでベビーサインを始める土台をしっかり作ってベビーサインクラスに進むのですが

それだけでなく、今この時期をもっと楽しむための内容がぎゅっと!と詰まった内容になっています

 

 

まずはお歌で始まって

ベビーサインについてのレクチャー

そしてふれあい遊び

そしてそして体の発達や抱っこのしかたについてのレクチャー

ちょっとティータイムもあったりして

子供への思いを語り合い

とっても濃厚な時間を過ごすことができました

 

いつの時期でもそうですが

今しかできないことがたくさんあります

 

でもそれに気づくのはその今が終わった時・・・

 

 

そんなのもったいない!

 

 

そして赤ちゃん期は特に生きていくための土台となる時期なので

心にも体にも沢山栄養を注いであげたいですよね

 

 

そんな今をよりよくするものをお伝えしています(^^)

 

 

 

 

 

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

 

 

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ベビーサインクラス、開催しました!

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

 

今日はベビーサインクラスの振替でした!

今日もアロマスプレーを作りましたよ

 

ディートって知ってますか?

多くの虫除けスプレーに入っていますが、

神経に作用してしまったり、皮膚が荒れてしまうという副作用もあります

使用上限がきめられているものもあったりするので

赤ちゃんの弱いお肌に使うのはちょっと躊躇してしまうかな、とも思います

 

今回作ったのはアロマオイルとお水とちょこっとのエタノール

 

これだとあんまり副作用がありません

 

その代わり保存料も少ないのですぐに使い切ってしまう必要はありますが

それで安全が買え、いい香りをたのしめるなら

2分の労力で作れるので簡単なものです!

 

是非挑戦してみてくださいね

 

 

 

今日は2組の方とレッスンでした

2人とも先月からぐっとおおきくなっていました

この時期の赤ちゃんの発達って本当に目覚しいですね!

 

 

少しずつおててが動いてきて、お歌を歌うときも笑顔が見えてきたYちゃん

 

どんどんサインが増えて、うれしい!って気持ちをたくさんサインで教えてくれるRくん

 

 

こうやって親子で過ごす時間が、

将来の子供達の心の支えとなってくれるんだろうなーと思いながらみていると

愛されることの素晴らしさを感じます

 

 

先日お亡くなりになられた児童精神科医の佐々木正美先生が

根拠のない自信をたっぷり作ってあげることが大切とお話しされていました

 

スポーツができるから、勉強ができるから

という根拠のある自信は

もっとできる子に出会うと打ち砕かれてまうけれど

根拠のない、愛されているという自信は

誰と比べることもなく

その子の力の源となってくれるということです

 

目と手をタプリかけて育てること

ありのままを認めてあげること

 

これが大切なんですね

 

 

ベビーサイン育児をしているとそれがとってもやりやすいです

たくさん見ないとサインは見逃してしまうし

出してくれたサインは可愛くって共感したくなるし

そうやってこの時期を堪能していくことで

自然と子供の根拠のない自信は育っていくのではないかと思います

 

 

プレベビーサインクラスもいよいよ来週スタート!

まだ空きがありますので是非ご相談くださいね

 

いまなら可愛い木製ラトルをプレゼント致します!!

 

 

 

前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

 

 

 

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靴の選び方講座、開催しました!

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

またまたいけ先生の企画で

「身体と心を支える足と靴講座」をサロンにて開催させていただきました。

 

*写真は娘が履いているミサトっ子草履です

 

靴が大切っていうのはわかっているし

オススメのメーカーも聞いたけど

うーん、子供の靴に5000円ってちょっと高いな

 

それが現実だと思います

 

でも、なぜ大切か、どうしてそのメーカーを進められるかを知ると5000円が安く見えてきます

 

いや、もちろん高いんですよ5000円という価格は・・・

 

でも、その効果と一生涯続く土台を作る時期であって未来への投資だと思うと

食、習い事、ファッション、知育おもちゃ、にかけているのと同じように

かけるべきお金だな、と思えるようになると思います

 

そしてせっかくのいい靴も、履き方が悪ければ効果はありません

そしてサイズが合わなければ効果はマイナスです

 

どうやって履くのか

いつサイズアップすればいいのか

適切なサイズの選び方は

 

など具体的な話も織り交ぜながらお杖さえていただいています

 

 

みなさんからの嬉しい感想も!

 

足に合う靴を履かせてあげると足がしっかり発達していいことづくめ!
知ってるのと知らないでは子供の成長に差がでると実感!靴選びは大切ですね。
すごく勉強になりました。
(3歳児のお母さん G様)

足から免疫力などカラダ全体の影響があると知れて、とても勉強になりました。
勿体無いなぁと思い、靴のサイズを1cmプラスしたものにしようとしていたので、
そこはこれからの息子の為の投資と思っていいサイズの物を買ってあげようと思います。
(3歳児のお母さん A様)

 

 次回

 

   7月27日(木)10:30〜

  『身体と心を支える足と靴講座』

   

   費用:1組 2500円

      当日お支払いください

 

   場所:Bisou 横浜市青葉区藤が丘2 詳細はお問い合わせください

 

   お申し込み:こちらのフォームよりお願いいたします

 

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

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理学療法科学学会で発表してきました

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

昨日は理学療法科学学会で発表してきました

 

妊娠、出産で学会は久しぶりで

スーツも着れるかちょっとドキドキしながらの当日・・・

(そっちか?!みたいな感じですが、ちょっと切実。でも当日まで試さないというバタバタ感・・・)

 

発表は産後の骨盤ケアについてで、

従来の方法だと、腹直筋離開といって

腹筋がまんなかで裂けてしまうことが妊娠、出産であるのですが、それが悪化してしまうよー!

もっといい方法があるよ!

という内容でした(^^)

がなりざっくりですがw

 

協力してくれたのは産後13日目のお友達

可愛い新生児の横で気持ちよーくオイルマッサージをしたり

骨盤ケアをしたり

 

そんなリラックスして楽しい時間でコンディショニングをさせていただいたのですが

計測してみると骨盤はキュッとしまって、腹筋も力が入るようになっていました!!

 

やっぱり根性論じゃなく、理論であって

もう頑張ってるお母さんたちに頑張らせるのではなくて

頑張らなくても変わっていく体を一緒に作っていきたいなと思える

結果がでたので発表させていただきました

 

学会には理学療法師を目指す学生さんも多く来ていて

私のやっているウィメンズヘルスという分野にも興味を持っていてくれる子もいて

あぁ、未来は明るいなーなんて思いました(^^)

 

産後の方はもちろんですが、

私自身、この知識が産む前にあれば・・・とたくさん思ったので

若い子たちが勉強してくれているのを見るととっても嬉しくなります!

 

そんな妊娠前の方への講座もやっていきたいですねー

 

計画してアップしますのでお待ちください!

 

 

 

 

 

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

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また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

 

 

 

 

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ベビーサインならパパに伝えられる!

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouの

ひらがゆかりです

 

 

今日はベビーサインクラスの3回目でした

 

が・・・

 

みなさん振替でマンツーマンに・・・

 

でも濃厚な時間を過ごせましたw

 

1歳になったばかりのKくんはママが大好き

 

遊びながらもママのどこかに体の一部が触れていて

離れない感じがとっても可愛い!

 

そんなKくん、おうちでサイン出たようです!!

 

ママがキッチンに立ってるときに

パパが「何可愛いポーズしてるの?」とKくんに

 

聞いてみるとなんと「飲む」のサイン!!

 

パパもまさかサインと思わずびっくり!

 

ママはつい空気で察知してお茶や抱っこや

必要なものをすぐに提供できるから

なかなか赤ちゃんからのサイン、すなわち要求、が必要ないことも・・・

 

でも普段ママ以上にはいれないパパにはその空気は察知し辛いものです

そんな時だからこそ、分かって欲しい!の気持ちがサインで出るのかもしれないですし

こうすることで、パパにも赤ちゃんにも気持ちが伝わって

いい時間となりますね

 

 

そして今日は一緒に虫除けアロマスプレーを作りました

 

シトロネラをベースに、ラベンダーやゼラニウムを追加

 

簡単だけど安心でいい香りの虫よけアロマです!

 

 

 

 

 

ベビーサインに興味がある!

でもまだお座りできてない・・・

 

 

そんな赤ちゃんとお母さんのためのプレベビーサインクラスも現在募集中です!

 

ぜひ今しかない赤ちゃん期を楽しみましょう!

 

 

 

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

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まんまる広場に行ってきました!

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouの

ひらがゆかりです

 

昨日はさんぽの輪にお招きいただき

鴨池公園のまんまる広場で

心と体を支える足と靴の講座を開催しました

 

お天気がどうなるかドキドキしましたが

とっても気持ちのいい天気!

 

広場に大きなシートを敷いて

走り回る子供たちをみながら

靴の大切さ、足を守る意味をお話させていただきました

 

やっぱりお母さんたちにとっても靴って悩みの1つですよね

でも日々やななくちゃいけないことに追われてしまい

あまり優先順位があがってこない靴選び・・・

 

でもこうして聞いてくださった方々は

そんな足の大切を感じてください、

 

すぐに買いに来ます!!

 

と言ってくれた方多数ww

 

サイズアウトの方もやっぱり多かったですね

また、幅が合わないっていう方もちらほら・・・

 

 

あっという間に大きくなってしまう子供の足ではありますが

そんな小さく、柔らかい足だからこそ

ちゃんとした靴で守ってあげなくてはいけないですし

大人になってから考えよう!では遅いんです

 

今だからできること!だからお伝えしています!

 

 

サークル活動や懇談会などにも伺いますので

聞いて見たいなーと思っている方は是非ご相談くださいね!

 

次回サロンでの講座は7月6日 10:00〜を予定しています

 

合わせてご検討ください

 

 

 

 

 

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

 

 

 

 

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今しかない時間をもっと楽しむために

こんばんは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

珍しく夜に書いてみました

 

というのも、昨日、今日と保育園の父母の会の集まりで朝から夕方まで私が保育園にいっていたので

夫が子供たちを遊ばせるために1泊でおでかけしてくれ、1人の夜を過ごしているんです

 

こんな時間とっても久しぶり・・・

 

6年弱ぶり?!

 

 

息子を産んでから、2人とも母乳育児だったこともあり

朝から晩までべったりの生活でした

なので私と離れてお泊まりなんて、想像ができませんでした

 

それが4ヶ月前に娘も卒乳し(ん〜断乳かなぁ?!怪しいところですが)

初めての3人でのお泊まりでした

 

いつも2人に挟まれて寝ていて

朝起きると体が疲れていて

たまにはゆっくり一人で寝たいなーって思ったり

 

何かやろうとすると

「ママ〜、これやってー」

「ねぇ、ママ〜、あのさー・・・」

となかなか時間が取れない日々

 

たまにはゆっくりスーパー銭湯でも行きたいなぁ

 

なぁんて思っていたんですが

いざ時間があるともう持て余す、持て余すw

 

半ば意地になって昨夜はスーパー銭湯とレイトショーのはしごをしてみましたが

お風呂では娘と同じ年頃の子を見て

あぁー、何してるかなーと思ったり

 

映画を見てても

お兄ちゃんも見たかったかなーと思ったり

 

今日も帰宅後一人の時間が続いたのですが

結局子供の成長記録を書いてみたりw

 

子供との時間を必要としていたのは自分なんだなと

思い知らされたような2日でした

 

そんな時間はいつまでも続くわけではなくて

子供はどんどん成長していきます

 

だからこそ、今を大切にしていかないとですよね

 

 

親離れするときに、子離れできるように

今を全力で過ごして行きたいと思います

 

 

前置きが長くなりましたが

赤ちゃん期をめいいっぱい楽しむための

ベビーサインクラス・プレベビーサインクラス大募集中です!!

 

あっという間に終わってしまう赤ちゃん期を

ベビーサイン育児でもっともっと楽しい時にする

サポートをさせて頂きます!

 

一人で頑張るとちょっとくじけてしまうベビーサインですが

みなんで頑張れば楽しい時間が待ってますよ

 

障害をお持ちの赤ちゃんとお母さんだけのベビーサインクラス

 

そして障害の有無に関わらずみんなでベビーサインの前の時期を楽しむ

プレベビーサインクラス

 

一緒に楽しい時間をすごしませんか?

 

 

◆障害児の為のベビーサイン教室◆

日程 
 1回目:2017年7月21日(金)
 2回目:2017年8月18日(金)
 3回目:2017年9月15日(金)
 4回目:2017年10月20日(金)
 5回目:2017年11月17日(金)
 6回目:2017年12月15日(金)
 
時間:13時30分〜14時30分
  
レッスン料
 15,000円(内訳2500円×全6回+教材費5600円)
対象
 6ヶ月頃〜
上限についてはご相談ください
●肢体不自由
●染色体異常(ダウン症など)
●口唇口蓋裂
●超未熟児・低体重


などの赤ちゃんとママたちだけのクラスです

医療ケアが必要なお子さんでも大歓迎です
ケアグッズはご持参くださいね
◆プレベビーサインクラス◆

◆日程

    7月7日 

    8月4日

    9月1日

    第一金曜日 全3回コースです

◆時間:10:30〜11:30

 

◆レッスン料:9,700円(内訳2500円×全3回+教材費2,200円

 

◆対象1ヶ月からお座り程度までの赤ちゃんとお母さん

    健常児・障害児の混合のクラスです

 

お申し込みはこちらからお願いいたします

 

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

 

 

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アーサナの効果を高める解剖生理学講座

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

サロンでお客様のお体に触れる時はもちろんですが

ベビーサインやベビーマッサージをするときも

身体の筋肉や骨の解剖や生理学を考えます

 

そんな中、他の講師の方って解剖学や生理学って興味あるかな??

 

と思うことがありました

 

 

講師の先生方はとっても熱心に勉強される方も多くって

幅広い知識をお持ちの方が多いです

 

が、やっぱり医療系の専門的な話しとなると

とっつきにくかったり

情報が手に入りにくかったり

 

と敬遠しがちなものです

 

だけどもしかしたら、今生徒さんを目の前にして解決できないお悩みを抱えている講師の方や

ヨガなどを教えているけど、生徒さんの体をうまく誘導できない

 

なんて方には、私のもってる知識を役立ててもらうことができるんじゃないかな?

 

と思っていました

 

 

なのでサロンでもベビマ講師向けやヨガ講師向けの講座を開きたいなー

と漠然と考えていたところに

またまた池先生w

 

素敵なお話しを持ってきてくださいました

 

 

 

というわけで

ヨガ講師向けの解剖生理学講座、開催します!!

 

 

開催はサロンでなく、全日本ヨガ連盟主催で青山一丁目にあるスタジオにて行います

 

詳細はこちらをごらんください

https://ameblo.jp/yogaorg/entry-12277165169.html

 

 

初級となっていますが

とっても濃い内容になりそうです

 

基礎的な座学もありますが

体を動かしながら、姿勢による筋肉の使い方の違いや

筋肉の負担を考えてみたり

なぜアーサナが綺麗にできないのかについて原因追求を一緒に考えていける内容になっています

 

もっと基礎的な医学を学びたい!

資格取得の時には勉強したけど、ちょっと忘れているな

医学的な知識はあるけど、レッスンに活かせてないな

 

そんな気持ちをすっきりできる4時間(で終わるといいな・・・)

になっています!

 

是非是非、お申し込みください!

 

 

 

 

 

 

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

 

 

 

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ベビーサインがつなぐもの

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

我が家が自宅サロンなので

お家には赤ちゃんはいなくても

赤ちゃんグッズやベビーサイングッズが沢山おいてあります

 

特にレッスンの後はそれがお部屋に残っているので

帰宅した子供達が興味津々になることが多々あります

 

娘は

「あしたもあかちゃんくるの?

 

おもちゃ、つかっていいよ。」

と言って、サロンのベッドに自分の大事なおもちゃをおいておいたりしてくれます

 

 

なんだかふっと嬉しくなる瞬間です

 

そんな我が子たちもベビーサインをしながら育ったのですが

昨日の夕飯時に

自分たちがどんなサインをしていたのか

沢山聞いてくれました

 

お兄ちゃんは

ヘリコプターが好きでね、コプタ!っていいながらサインしてたよー

新幹線のサイン、間違ってたけど可愛かったんだよー

と話すとニコニコ

 

妹ちゃんは

電車のサインしてたんだよね?

と自分で言っていたりw

 

サインは2歳頃にはしなくなってしまったけれど

キラキラした目で、赤ちゃん期のお話しに聞き入る子供達を見ていると

こうして年月が経っても、こうしてサインをしていた頃を一緒にお話ししたり

自分が興味を持っていたことを知れるツールにもなるんだなぁと感じるとともに

とってもあたたかい気持ちになりました

 

 

こうして愛していた記憶、愛されていた記憶を(今も愛してますがw)

一緒に共有できるのって幸せです

 

 

 

そんなベビーサインって興味はあるけど、いつから始められるのかな?

と思ったことはありませんか??

 

ベビーサインはお座りが上手になった頃が手先が自由に動かせるので

お勧めしている時期ではありますが

もっと早くからできることもあるんですよ!

 

 

だってベビーサインはコミュニケーションのツールだから

早すぎるってことはないんです

 

誰だって赤ちゃんに語りかけていれば、すぐに喋れるようになる!

なんて思わないですよね

 

でも語りかけている

 

それとおんなじです

 

 

そんな時期を応援するプレベビーサインクラス7月より開講します!

 

3回のクラスですが

ベビーサインをスムーズに始めるためにも

赤ちゃん期をもっと楽しむためにも

とってもオススメのクラスとなっています

 

赤ちゃんとの遊び方、もっと増やしたいなー

そろそろお出かけしたいけどいいところないかな?

 

そんな時にもオススメです

 

 

 

日時:7月7日 8月4日 9月1日の第一金曜日 全3回コースです

10:30〜11:30

 

費用:レッスン費 2500円×3回 + 教材費 2200円

 

対象1ヶ月からお座り程度までの赤ちゃんとお母さん

 

 

 

レッスン形態:グループレッスンです  6組程度となっています

 

是非遊びにいらしてくださいね

 

 

 

 

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

 また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください

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レッスン中にサインが出ました!

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

ベビーサインクラス、2回目のレッスンを先日行いました

1ヶ月の間にすっかり大きくなったみんなは

サインを見せてくれたり

場所見知りをしてくれたり

可愛い姿をみせてくれました

 

 

1番年上のお友達はもうサインが20個も!!

爆発期ですねー

お母さんの見せ方も上手なんですね

 

レッスン中にお星様のサインを見せると、ふっと手が動いてサインでお返事をしてくれたお友達も!!

凄い!!

頭の中にはもうサインが少しずつ分かってきてるんでしょうね

 

もうママが好きで好きでたまらないお友達はママによじ登り、抱きつき、寄りかかりー・・・

と全身で愛情表現真っ最中!

こんな時間があるからこそ、ママに伝えたい気持ちも増えるんですよね

全部受け止めてくれるママだから、これから共感していきたいって思うんです

この時間大切にしてください

 

途中ちょっと眠たくなったのか、一斉にグズっときた時間があったのですが

そのタイミングで絵本を読むと・・・

 

 

見事にピタリ!

 

みんな集中して絵本に食い入るようにみていました

 

 

絵本の力ってすごいですよね

そしてこんなやりとりがコミュニケーションのそして想像力の源になっていくんでしょうね

 

 

ちなみにこの日の絵本は

「おつきさま こんばんは」と「もうねんね」

の2冊でした

 

どっちも沢山の赤ちゃんに愛されてきた絵本

 

是非おうちでもよんであげてくださいね!

 

 

 

 

 

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

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身体と心を支える足と靴,2017.5.18開催しました!

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロン

Bisouのひらがゆかりです

 

日々バタバタしていて、ブログの報告がままならずにいます・・・

時間の整理をして、やるべきこと、やりたいこと、いまやらなくてもいいこと

などとめると時間にゆとりができる

なんて記事をFacebookでみかけたのですが・・・

 

それをする時間がない現状w

 

効率よくやりたいけれど、

こんなバタバタの日々もいい思い出になるかなー

なんて思いながら育児・家事にお仕事をさせていただいています

ありがたい日々です

 

そして昨日も有難い日々の一コマ

 

身体と心を支える足と靴 for ダウン症を持つ赤ちゃんとお母さんを開催し

残念ながら2組キャンセルとなりましたが5組の方にお越しいだたき

足の大切さ、靴の選び方、発達過程の一つ一つの意味などをお話させていただきました

 

レジュメはあるのですが、メンバーによってお悩みが違ったり、発達段階が違うので

お話させていただくことも少しずつ違ってきます

そんな生きた講座がとっても楽しいです

 

PCの調子が悪く、プロジェクターに繋げず

ノートPCを持っての講座で聞きづらかったかと思いますが

みなさま沢山メモを取ってくださり、質問してくださり

子供のために思いを寄せてくださっていました

 

そんなお母さんたちをみているのがとっても幸せ

靴も、足も、とても大切ですが、

それ以上にそんなお母さんの、お父さんの愛情が何より大切ですね

そんな愛を沢山感じさせていただける時間でした

 

次回は6月27日(火)10:30〜を予定しています!

 

是非一度、聞いていただきたい内容です

 

お子様の成長のため、未来のため、濃い1時間を過ごしましょう

 

 

 

 

 

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください

 

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心と身体を支える足と靴、for ダウン症を持つ赤ちゃんとお母さん 開催しました

おはようございます

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

とってもおひさしぶりになってしまいましたが

皆さんお元気でお過ごしでしょうか?

 

私はゴールデンウィークを駆け抜け

働いている方が体の調子がいい事を知り

休めない体質にちょっと愕然としつつも

楽しい日常を満喫しています

 

それにしてもこんなに休日が向いていないとは思わなかったです・・・

今回はのんびりお休みにしたつもりが

どんどん疲れが溜まるという不思議な現象

 

動いている方がいいなんて・・・

 

 

さて、昨日はプレベビーサイン講師の池先生と一緒に進めさせていただいた

「心と身体を支える足と靴 for ダウン症を持つ赤ちゃんとお母さん」

を開催させていただきました

 

ありがたいことに満席!

会場が我が家の狭いリビングだったので7名+赤ちゃん+私+プロジェクターの熱で

ちょっと暑かったですf^^;

 

 

講座ではなぜ靴が大切か

発達において大切な姿勢や運動

インソールの必要性

靴の選び方

靴のサイズアップの時期

などをお伝えさせていただきました

 

また、療育などで行われている体操の重要性や家庭でもできる運動のご紹介

どうやって運動をサポートしたらいいのか、などなど

お母さん方のご質問にお答えすような形でゆったりとやらせていただきました

 

気づけば2時間(笑)

 

あんまり楽しいので、時間をわすれてお話してしまいました

 

たくさんメモを取りながら、写真をとりながら聴いてくださり

とっても励みになりましたよー!

ありがとうございます

 

 

そして受講してくださったからの嬉しいお言葉も・・・

 

今日の平賀先生との出会いは息子にとって絶対いい影響を与えてくれるなぁと感じて有意義な時間でした

まだ息子は靴が必要な時期ではないけれど、タイミング、タイミングで平賀先生に個人的にみていただこうかなんて思っています

 

今日はありがとうございました!

とってもためになる講座でよかったです

装具のことも日本ではなぜ勧めないかも納得できました

 

今日はありがとうございました

とっても楽しい勉強会でした

さっそくお家で靴を履かせて椅子に座らせてみました

背中のクッションも厚めのしたら前よりもいい感じです!

 

少しでもお伝えした内容で、生活がより良い方向にシフトしていくのを願っています

 

今回は個別相談のお時間がゆっくりとれなかったので

 

是非、個別にサロンにいらしていただき、ゆっくりお話できたら嬉しいです!

 

遠方から来てくださった方々、本当にありがとうございました!!

 

 

 

また、池先生からはカーネーションを母の日にちなんで頂いて

気持ちもあたたかくなった1日でした

 

次回は11日に 健常児向け (空きあり)

   18日に ダウン症児向け(満席)

 

を予定しています

 

 

 

 

 

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

 

 

      

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抱っこ紐、使いこなせていますか?

 

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

午後は暖かくなりましたがまだ朝は冷えますね

大量に買い込んでしまった暖炉の燃料消費のため、積極的に朝は暖房していますf^^;

 

さて、皆さんは抱っこ紐は使っていますか?

核家族になり、育児と家事を平行したり、兄弟を見ながらの赤ちゃんのお世話になると

抱っこ紐ありがたいアイテムですよね

 

でも、どうやって抱っこ紐を選びましたか?

 

 

・楽って書いてあったから

 

・みんなが使ってるから

 

・試して見たらよかったから

 

・お友達の勧めで

 

 

色々あると思います

 

 

でも本当にお母さんと赤ちゃんの体に合っているでしょうか?

 

 

 

抱っこ紐はどんどん進化して色々な便利アイテムまでくっついたりしていますね

キャッチコピーを見るとどれも素敵そう・・・

 

 

が、体に合ってないと体を壊す原因にもなります!!

 

 

 

 

 

よく見かけるのは赤ちゃんの位置が低い方

落下事故にもつながりますし

お母さんの腰や肩への負担も大きいです

 

 

 

そして赤ちゃんが伸びきっていたり、反っている方

抱っこはほぼ毎日します

習慣で体は歪んでしまうこともあります

 

 

せっかくスリングを使っているのに赤ちゃんが埋もれている方や滑っている方

スリングはベビーキャリーと違って少しコツがいります

コツが分かればとっても居心地の良いものです

 

 

番人に合う抱っこ紐は多くありません

もう一度しっかりサイズなどを見極めたり

メーカーの使用方法をよく読み、正しく使いましょう

 

 

 

赤ちゃんが楽にいられる姿勢で

なおかつお母さんも楽に抱っこできる

そんな使い方を目指したいですね

 

 

 

でも、根本的にお母さんの体に痛みがある場合などは

どんなに道具を駆使しても痛いです・・・

 

その場合は早めの受診やメンテナンスをお薦めします!!

 

 

そこからどうやって抱いたらいいか、ぜひご相談くださいね

抱っこの仕方で痛みを繰り返さない事ももちろん可能ですよ

 

Bisouは女性と子供の為のコンディショニングサロンです

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない

そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・

それらの悩みを一緒に考えていける場所です

 

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々

子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

 

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区

あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子

連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています

健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください

 

 

 

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バースあおばにお邪魔してきました!

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

本日珍しく2回目の投稿!

 

今日はお天気が良くて本当に気持ちいですねー

ずっとこんな日が続いたらいいのになぁと思ってしまったり

 

でもたまにだからこそ有難いんですよね、きっと

 

 

さて、皆さんは『助産院 バースあおば』

ご存知ですか?

私は残念んがら自分がお産をするときには知らなかったのですが

 

とっても素敵な助産院です

 

自分で産むことを応援してくれる

出産だけを手伝ってくれるのでなく

女性として母になるものとして、心から支えてくれる

そんな場所だと思いました

 

そんな助産院にお話を伺いに先日お邪魔してきました

 

院内はアットホームで子供さんや赤ちゃんの声が聞こえていました

 

代表である柳沢さんがお話を聞いてくださったのですが

自分の力で埋めることの素晴らしさや

一緒に生んだ仲間たちと共に育っていける喜びをたくさん教えていただけました

 

私の願いも同じです

 

医療に頼り切って産むのではなく

自分の力で育て産む、その力をどうやってつけていくかが大切だと思います

 

 

今は便利な時代です

 

移動には車や自転車があり、ベビーカーがあり

掃除、洗濯、食器洗いと全部機械が手伝ってくれます

 

でもそんな代償は必ず体に現れます

 

便利と引き換えになくしたもの、我が子を産もうと思った時に気づかされました

 

 

助産院バースあおばでは妊婦さんとピクニックへ行ったり

運動を積極的に行ったり

自分で産む力を取り戻そうと頑張っていらっしゃいます

 

あぁ、もし3人目があればぜひお世話になりたいなー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bisouは女性と子供の為のコンディショニングサロンです。

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

 

 

 

 

 

【募集!】心と身体を支える足と靴講座、開催します!

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouの

ひらがゆかりです

 

今日は雨ですね

せっかく咲いた桜も見る機会もないままに散ってしまいそう・・・

この儚さがまた、見たくなる理由なんでしょうね

 

 

さて、

 

今まで出張講座を中心に開催していた靴の講座ですが

 

聞きたい!

 

とうお声をサロンにいらしゃる方に多く頂いたので

サロンでも開催しようと思います!!

 

日程はこちら

 

   2017年 5月11日(木)10:30〜(全1回)

 

1時間程度の講義と30分程度の個別相談時間になります(お一人30分ではないですよー!!)

 

 

 

なんで靴が大切なの?

 

どんな靴を選んだらいいの?

 

サイズの変えるタイミングは?

 

いい靴と悪い靴の違いってあるの??

 

悪い靴だとどんな影響があるの??

 

 

 

そんなお悩みにお答えする濃厚なお時間となります!!

 

内容は盛りだくさんではありますが、ぜひお子さんを横で遊ばせながら聞いていただければと思います

 

内容の詳細はこちら!!>>>心と身体を支える足と靴

 

 

 

今のうちに聞いておいた方がいいですよ!

我が子の足にトラブルが生じる前に!!

 

今なら間に合います!!

 

  ◆日程:2017年5月11日 10:30〜

 

  ◆会場:藤が丘自宅サロン

 

  ◆料金:2500円 

       サロンリピーターの方は2000円

 

  ◆持ち物:筆記用具・お悩みの靴があればお持ちください

 

ぜひお申し込みください!<<<こちらからお申し込みいただけます

 

 

 

ダウン症をお持ちのお子様のための講座も募集しています!

 

こちらのお申し込みは、いけ先生からお願いいたいします!

お申し込みはこちら>>>nicoっと

 

2017年 5月 9日(火)10:30〜 

2017年    5月18日(木)10:30〜

 

こちらの講座ではダウン症をお持ちのお子様の足の発達や体の発達についてや

インソールの必要性、なぜ靴を病院等で限定されるのか・・・

などなどお話ししていきますね!

 

 

お申し込み、お待ちしています!!

 

 

 

 

 

 

Bisouは女性と子供の為のコンディショニングサロンです。

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

 

 

 

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障害児のためのベビーサイン、いよいよ募集スタートです!

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisou

ひらがゆかりです

 

 

Facebookではもうご紹介させていただいていましたが

障害児のためのベビーサイン、いよいよスタートします!

 

 

障害児のベビーサインクラスは文字通り障害を持った赤ちゃんと保護者のクラスです

 

既存のクラスでももちろん大歓迎ですが

専門のクラスになりますので

より、個々の発達に合わせて進めさせていただけるかなと

思っています

 

 

 

また、レッスンの内容も発達について

 

なぜこの遊びが大切か

今やっておくと将来どうなっていくのか

 

などなど理学療法士の立場でお伝えさえて頂きます

 

 

療育などで先生とゆっくりお話しができない方や

違った立場からのアドバイスが欲しい方など

そんな思いを消化していける場になれば嬉しいです

 

 

 

プレベビーサインはサインを始める前にやっておくといい

遊びや触れ合い方に重点を置いたレッスンです

 

ベビーサインはそこからどうやってサインを伝えていくか

に重点を置いたレッスンです

 

発達時期によってスタートするタイミングが違います

 

 

サイン、やってみたいけどまだ早いかな・・・

と思っていた方はぜひぜひプレベビーサインから始めてみてください

ベビーサイン導入がスムーズになりますよ!

また手遊びや触れ合い遊び、お歌なども沢山お伝えするので

赤ちゃんとの時間が楽しくなりなります!!

 

もう大きくなってきて、いよいよサインができるかな?の時期にきている方には

ベビーサインクラスからのスタートでもOKです

 

そして今回はコラボ企画!!

プレベビーサインクラスはいけ先生が担当し

ベビーサインクラスはひらがが担当します

 

 

いけ先生の詳しいプロフィールはこちらをご覧くださいね!

>>>http://profile.ameba.jp/kony0407/

とっても明るく、バイタリティ溢れる先生です!!

初めてお会いした時に一気に距離感を無くしてくださる雰囲気、素敵でした(^^)

 

詳細は以下をご覧ください

 

 

 

障害児のためのプレベビーサイン&ベビーサイン
日程:全8回
 
プレ教室
 1回目:2017年5月26日(金)
 2回目:2017年6月16日(金)
 
ベビーサイン教室(※ここからの参加も可能です)
 3回目:2017年7月21日(金)
 4回目:2017年8月18日(金)変更の可能性あり
 5回目:2017年9月15日(金)
 6回目:2017年10月20日(金)
 7回目:2017年11月17日(金)
 8回目:2017年12月15日(金)
 
講師
 1回目・2回目・・・プレベビーサイン教室nicoっいけさゆり 先生 
 3回目〜8回目・・・Bisou ひらがゆかり
時間:13時30分〜14時30分
 
場所:サロンBisou(横浜市青葉区藤が丘)
 
最寄駅:田園都市線 藤が丘駅 徒歩8分
           青葉台駅 徒歩10分
(藤が丘駅から車での送迎も相談可)
 
レッスン料
 27,600円(内訳2500円×全8回+教材費7600円)
 ※お支払いは、前払いです。
 ※支払い方法は、現金振り込みまたはクレジットカードからお選び頂けます。 
 ※分割払いを希望される方はご相談ください。
 ベビーサインクラスからの方は6回分+ベビーサイン教材費となります
 
対象
生後1ヶ月〜一人座りができる前まで
 
 
お申し込み方法
こちらから必要事項をご記入の上、送信ください。
いけ先生が窓口になります
送信後すぐに自動返信メールが届きます。
 
届かない場合は、こちらからお問い合わせください。

 

 

 

 

■講座の予定■

◆障害児の為のベビーサイン&プレベビーサインレッスン  2017年 5月26日(金)13:30〜(全8回コース)
◆心と体を支える足と靴講座    (障害児対象                      2017年 5月 9日(火)10:30〜(全1回)
◆心と体を支える足と靴講座 (健常児対象)           2017年 5月11日(木)10:30〜(全1回)
◆心と体を支える足と靴講座 (障害児対象)                        2017年    5月18日(木)10:30〜(全1回)
 

 

 

 

Bisouは女性と子供の為のコンディショニングサロンです。

産前、産後の腰痛や肩こりにより思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・それらの悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケアなどがままならない日々。子供と一緒にサロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?

横浜市青葉区にサロンはありますが、青葉区に限らず、都筑区、緑区、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様の様子がありましたら是非ご相談ください。

 

 

 

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ベビーサインクラス体験教室開催しました

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouの

ひらがゆかりです

 

週末ちょっとバタバタしていたので

報告が遅くなりましたが

金曜日にベビーサインクラスの体験教室を開催しました

 

今回はご縁あってのメンバーでみんなお顔が分かったメンバー

リピートしてくださったり

ご自身のケアと赤ちゃんの発達と両方 Bisou を利用してくださる方も増え

嬉しい限りです!!

 

お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発達

 

これってどちらだけ、って訳にはいかないもの

 

お母さんが元気で笑顔でいないと赤ちゃんは健やかには発達は難しくなるし

赤ちゃんとお母さん、一緒に元気でいられるようお手伝いしていきますね!

 

 

 

そしてクラスの様子・・・ですが、私毎度毎度し写真を撮りそびれています・・・

 

今回も数枚f^^;

それもピンボケもあり本当に数枚に・・・

 

次回から皆さんの成長記録も兼ね、気合い入れて撮りますね

 

 

今回は男の子3人、女の子1人のメンバーでした

 

6ヶ月から1歳2ヶ月とみんなの成長も様々

いろんな様子が見れて楽しそう♪

 

自己紹介でご自身のハマってるもの!

を紹介していただくと

地元の美味しいパン屋さんトークに!!

 

美味しいお店、いっぱい教えて頂いちゃいました

 

たまプラーザの乃が美

http://nogaminopan.com

 

藤が丘の一本堂

https://m.facebook.com/ippondo.yokohama.fujigaoka

 

 

などが話題に(^^)

私はもあばかり行っていたので

ちょっと行ってみます!!

 

ベビーサインのメリットや体験談、教材などをご説明させて頂いたり、抱っこ紐締め方なんかのお話もして

あっという間の時間でした

 

これから始まる半年、赤ちゃんたちの成長とお母さんがたとの交流が楽しみでならない私です

 

 

本コース、まだ若干名募集しております!

是非お問い合わせくださいね!!

 

 

ベビーサイン講座、始まります!!

 

 

全7回コースとし、初回は体験も兼ねて、1000円で受講可能ですので

まず1回目をお気軽にお試しください

 

教材の購入は2回目以降のクラスを継続してくださる方のみとなり、2回目のレッスン日にお渡しいたします

 

 

【日時】3月17日より毎月第3金曜日

    10:30〜11:30

    

【対象】おすわりが出来るようになった頃〜1才6ヶ月までの赤ちゃんとお母さん

    ハンディをお持ちの赤ちゃんはこの限りではありません。ご相談ください。

 

【費用】初回 1000円  

    2回目以降 2300円(一括、もしくは半期払いでお願いいたします)

    キャンセル時は返金いたします

   

    別途教材費5400円がかかります

 

【場所】Bisou サロンにて行いますので、詳細はお問い合わせください

    お車でお越しの方は1台分ご用意がありますので事前におしらせください

    先着順とさせていただきます

 

【お申し込み】お申し込みフォームよりお願いいたします

 

 

たくさんの赤ちゃんとお母さんにお会いできるのを楽しみにしています!!

 

 

 

 

*横浜市(青葉区・都筑区・緑区)の理学療法士による予防ケアサロンです。病院や治療院で診てもらえなかった根本的な身体のケアを行なっています。産後の骨盤ケア、尿もれ、PMSなどの女性のトラブルや育児による肩こりや腰痛、抱っこの仕方(スリングの使い方、兵児帯の巻き方)などもお気軽にご相談ください。お子様の姿勢の改善や運動、動作の改善、座っていられない、よく転ぶなどの身体の歪みにもご相談承ります。

 

 

 

 

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4月より営業日拡大します!

おおはようございます
女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです
明け方起きると薄明るくなっていて 
あぁ春が近づいてきたなぁと感じます
寒さも少し和らいできた気もしますが
まだまだ乾燥は続きインフルエンザも流行中
ご自愛くださいねー
そして春なので、私も生活を新たに・・・
4月より火曜日の午後
木曜日をサロンの営業日に追加いたします
今まで金曜日だけで選べずご不便をおかけしておりました
まだ2.5日と十分ではありませんが、少しずつ拡大していこうと思いっていますので気長にお待ちくださいf^^;
これからの予定としましては・・・
ベビーサインクラスの拡大!!
ハンディキャップを持った赤ちゃんたちを中心としたクラスを開講しようと思いっています
そして
心と身体を支える足と靴の講座の定期開催
そしてそして
赤ちゃんと女性の解剖学と生理学講座
などなど開催していこうと思っています♪
順次進めてまいりますので、お楽しみにー!!
ご意見、ご感想などにもお答えしていければと思いますのでコメントくださいね(^^)

ベビーサイン講座、始まります!!

 

 

全7回コースとし、初回は体験も兼ねて、1000円で受講可能ですので

まず1回目をお気軽にお試しください

 

教材の購入は2回目以降のクラスを継続してくださる方のみとなり、2回目のレッスン日にお渡しいたします

 

 

【日時】3月17日より毎月第3金曜日

    10:30〜11:30

    

【対象】おすわりが出来るようになった頃〜1才6ヶ月までの赤ちゃんとお母さん

    ハンディをお持ちの赤ちゃんはこの限りではありません。ご相談ください。

 

【費用】初回 1000円  

    2回目以降 2300円(一括、もしくは半期払いでお願いいたします)

    キャンセル時は返金いたします

   

    別途教材費5400円がかかります

 

【場所】Bisou サロンにて行いますので、詳細はお問い合わせください

    お車でお越しの方は1台分ご用意がありますので事前におしらせください

    先着順とさせていただきます

 

【お申し込み】お申し込みフォームよりお願いいたします

 

 

たくさんの赤ちゃんとお母さんにお会いできるのを楽しみにしています!!

 

 

 

 

*横浜市(青葉区・都筑区・緑区)の理学療法士による予防ケアサロンです。病院や治療院で診てもらえなかった根本的な身体のケアを行なっています。産後の骨盤ケア、尿もれ、PMSなどの女性のトラブルや育児による肩こりや腰痛、抱っこの仕方(スリングの使い方、兵児帯の巻き方)などもお気軽にご相談ください。お子様の姿勢の改善や運動、動作の改善、座っていられない、よく転ぶなどの身体の歪みにもご相談承ります。

 

 

 

 

3.11から6年

こんにちは

横浜市青葉区 青葉台・藤が丘の

女性と子供のためのコンディショニングサロンBisou の

ひらがゆかりです

 

昨日は3.11から6年が経過した日

 

横浜に住む私たちが何ができるのかを考える時となりました

 

6年前は息子を妊娠していて

従兄弟と会うために都内へ行き

帰宅困難となり、我が子がどうなるのか

もうそれだけしか考えられずドキドキしながら過ごしたのを

今でも忘れられません

 

あの時は自分の事しか考えることができなかったのですが

今こうして横浜での生活が当たり前のように過ぎる中で

もうそのままではいけない、と感じています

 

 

知らないから、このままでいい

 

ではなく、

 

知ろうとすることの大切さ

 

を思います

 

 

先日保育園のお便りの中にこの日を想った文章を書いてくださったお母さんがいらして

その中で

 

「差別は無知だから起きる、無知でいないこと、想像力があるといい」

 

という言葉を被災地で活動されている方の講演会で聞いた

と伝えてくれました

 

 

本当にそうだな、と

 

 

知らないからいいのではなく

 

知らないことで起きる差別や風評被害

知らないから出来ない支援

 

それではいけない

 

知ろうとし、自分で判断する力をつけていかないといけないと感じました

 

 

また、夜は息子とも3.11の話をし

今私たちにできることは何かを話しました

 

息子は

 

「僕にはお金はないから、募金は出来ないから、電気とかを大事にする

あと、この話を知らない人に教えてあげるって言うのはどう?」

 

と言ってくれました

 

 

何も背伸びをすることもないし

私たちが無理をすることも無いとは思っています

 

身の回りのできることから

小さなことから始めよう

 

そんな風に思いました

 

 

そして今も被災している方達

復興に励んでいる方達を想い

本日10時から藤が丘駅前公園で

 

「忘れないをカタチに 2017」

〜みんなでつながろう!藤が丘のまちで〜

 

が開催されます

 

募金箱も各お店に設置されます

 

できることから一緒に始めて行きませんか?

 

 

 

Bisouでは

 

ハンドトリートメント

赤ちゃんが喜び、居心地のいい抱っこってどうやるの?

の疑問にお答えする「抱っこアドバイス」

「ベビーサインプチ体験会」

 

を行います!

 

美味しいお店や素敵なイベントもありますので是非いらしてくださいね!!

 

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抱っこの力

こんにちは

横浜市青葉区 青葉台・藤が丘の

女性と子供のためのコンディショニングサロンBisou の

ひらがゆかりです

 

今日はあったかかったり、雨が降ったり

不思議なお天気ですね

 

先日から花粉が本格的に飛び始め

ちょっと停滞気味の私です・・・

腸内環境をもっと整えないとと思いつつも

自分のことは後回し・・・

宜しくねいですねー

なんとかせねば!

 

そんな中今日はたくさんの方に起こし頂きました

みなさまありがとうございます!

 

今日は午前中に来て下さったY君

首もしっかりして来て、以前より首が付いてくるが早くなりました!

そしてずり這いもとっても上手に(^^)

 

本人達はそんな意識はないでしょうが、毎日一生懸命トレーニングに励んでいます

大人が真似しようものなら、翌日筋肉痛必須!という様な運動を自然に何度も繰り返し行い

自分のペースで成長しています

本当に素晴らしいです

 

午後に来てくださったRくんとSくん

とっても可愛い4ヶ月のお二人(^^)

場所見知りもちょっとしつつも、時折見せてくれる笑顔がとっても可愛い!

R君はサロンのお人形に興味津々

抱き寄せる仕草まで見せてくれましたw

S君はママに抱っこされてうっとり顔(^^)

こちらが癒されます♪

マッサージされて気持ちよくなり

抱っこでねんねしながらのご帰宅でしたー

もう最高な一時ですよね

 

たっぷり触って愛情ホルモンも放出されたことでしょう!

 

 

そして今日は抱っこについてちょっとお話です

 

 

みなさん、抱っこって意識してますか??

 

 

どんな格好になってるか鏡で見たことありますか?

 

 

抱っこは1日に何時間もする姿勢です

長い子だと10時間ごえしてしまう場合もありますよね

 

 

そんな姿勢が癖になることがあるんです

 

 

いつも足を閉じていたり

腕を開いていたり

背中を反らせていたり

頭を反らせていたり

 

赤ちゃんもお母さんも毎日のことだから当たり前の姿勢ではありますが

良くも悪くも癖になります

 

なので発達に無理がない様に

お母さんの楽な姿勢になる様に

 

そう、お互いが幸せになる抱っこをしていきたいですよね

 

どんな抱っこがその子にぴったりか、是非是非お伝えしますので

サロンにいらしてくださいね!!

 

まずは赤ちゃんにチュッとおでこにできる様な高さに引き上げて見てくださいねー!!

 

 

ちなみに3月12日は藤が丘公園のマルシェにて抱っこ紐の使い方アドバイスもいたしますので

遊びに来てください!!

 

 

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メールの返信について

おはようございます
青葉区藤が丘の女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

このところお問い合わせを沢山頂けるようになりとっても嬉しいです!!
皆さまありがとうございます

その為お待ち頂いたり、ご希望に添えない事もありご迷惑おかけしております

そろそろ営業日を拡大していこうかなーと考えておりますので
皆さまの生活に寄り添ってサポートしていけるようになれたらなと思っています


そして大事な事なのですが
お問い合わせを頂いた方へメールで返信しているのですが
届かない方がいらっしゃいます!!

他の連絡手段を記載するフォームになっていない事もあり
メールが出来ないともう繋がるすべがなく途方にくれております

2日経ってもメールがない方
お手数ですが再度メールをお願いいたします!

アドレスはbisou.babylife ☆ gmail.com 

の星マークを@マークに変えて送信してください
重ね重ねご迷惑おかけします

早々にこうならないように対処していきたいのですが
迷惑メール対策などで皆さんセキュリティがしっかりしているので
知らないアドレスこらのメールは受け付けない時代ですのでどこまでこちらで頑張れるか…

でもせっかくの出会いなので、なんとか繋がりたい!と思っております!!
メールが返ってこない方、今一度ご連絡をお願い致します!!

身体と心を支える足と靴、出張講座開催です!!

おはようございます

青葉区 青葉台・藤が丘の女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

今朝はまた寒いですねー

息子の手編みマフラーも昨日ようやく完成し

早速今朝も巻いて登園していました

 

私がもらえるのは彼が小学校へ入ったら、とのこと

ママの為に作る!!と言ってたけど、随分先になったなぁw

 

 

そしてご案内です!

 

心と体を支える足と靴講座、出張講座にて開催します!!

 

開催先はベビーサイン講師で同期でもある小山先生のお教室Little Mayです

 

小山先生は2児の母でありながらとってもバイタリティあふれる活動をされていて

でも雰囲気はすっごく優しく穏やか

会うとこちらが癒されちゃう、そんな先生です

 

 

そんな先生の生徒さんを中心に講座をさせていただきます

 

詳細はこちら!

http://ameblo.jp/putit-chouchou/entry-12247274583.html

 

一般募集もされているようなので

是非ご参加ください!

 

 

 

この日程では難しい・・・と言う方は

別途藤が丘のサロンでも開催していきますので

是非是非お声がけくださいね!!

 

出張講座も承ります!!

 

 

 

ベビーサイン講座、始まります!!

 

 

全7回コースとし、初回は体験も兼ねて、1000円で受講可能ですので

まず1回目をお気軽にお試しください

 

教材の購入は2回目以降のクラスを継続してくださる方のみとなり、2回目のレッスン日にお渡しいたします

 

 

【日時】3月17日より毎月第3金曜日

    10:30〜11:30

    

【対象】おすわりが出来るようになった頃〜1才6ヶ月までの赤ちゃんとお母さん

    ハンディをお持ちの赤ちゃんはこの限りではありません。ご相談ください。

 

【費用】初回 1000円  

    2回目以降 2300円(一括、もしくは半期払いでお願いいたします)

    キャンセル時は返金いたします

   

    別途教材費5400円がかかります

 

【場所】Bisou サロンにて行いますので、詳細はお問い合わせください

    お車でお越しの方は1台分ご用意がありますので事前におしらせください

    先着順とさせていただきます

 

【お申し込み】お申し込みフォームよりお願いいたします

 

 

たくさんの赤ちゃんとお母さんにお会いできるのを楽しみにしています!!

 

 

 

 

*横浜市(青葉区・都筑区・緑区)の理学療法士による予防ケアサロンです。病院や治療院で診てもらえなかった根本的な身体のケアを行なっています。産前・産後の骨盤ケア、尿もれなどの女性のトラブルや妊活、育児による肩こりや腰痛、抱っこの仕方などもお気軽にご相談ください。お子様の姿勢や運動、身体の歪みにもご相談承ります。

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春への準備

こんばんは

横浜市青葉区 青葉台・藤が丘の女性と子供のためのコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

昨日は家族で横浜中華街へお出かけしました

と言ってもメインは生地を買いに行くこと

 

娘が乳児クラスから幼児クラスへ進級するにあたり

登園鞄と絵本バックのサイズアップが必要となり

それに伴い着替え袋や汚れもの入れ、給食袋も新調しようと

生地を買い揃えにいきました

 

本当は一人でゆっくり堪能したかったけれど

こればっかりは娘に選ばせないと・・・と思い夫に頼んで付いてきてもらいました

 

保育園での生活の中、自分のものが同じ色、同じ柄で作られていると

自分のものという認識が強まって管理がしやすくなったり

ママの手作りの物というお家から自分だけのものを持ってきたことでの安心感が

生活を安定さてるとのこと

 

乳児の時はこちらで選んでしまったけど

もう選べるお年頃だし、気に入らなかったら大変なので一緒に・・・となったのです

 

 

向かったのは元町・中華街駅からすぐのSwanyという生地屋さん

(本店は鎌倉なのですが鎌倉は遠いのでこちらで・・・)

 

本当に素敵な生地やリボン、レースなどがいっぱいでもう私のテンションは上がりまくりw

 

 

 

娘と一緒に歩いて生地を選ばせてみるも、選ぶもの選ぶもの全部ガーゼ・・・

作るのは鞄ですけど、お嬢さん・・・

 

そしてやっと選んだのは!!

 

輸入ファブリックコーナー!!

 

 

予算の3倍以上ですけど・・・

 

 

でも娘が選んだものしにしようと決めていたので

1mだけ購入(この辺がちっちゃいw)

 

あとは息子のレッスンバック用の生地と私の衝動買いのガーゼとリネン

そして娘の生地に合わせた帆布生地とシーチングを選んで

大量の荷物を抱え中華街を散歩しましたf^^;

重かったー・・・

 

久しぶりに山下公園で船を見たり、噴水を見たり

横浜を堪能してきました

 

青葉区に住んでると中区とか行かないもんですね・・・

 

 

 

土日ともに沢山遊んで親子ともに愛情充電完了!

 

月曜日から頑張れそうです♪

 

 

 

 

**************************************

 

 

 ベビーサイン講座、始まります!!

 

 

全7回コースとし、初回は体験も兼ねて、1000円で受講可能ですので

まず1回目をお気軽にお試しください

 

教材の購入は2回目以降のクラスを継続してくださる方のみとなり、2回目のレッスン日にお渡しいたします

 

 

【日時】3月17日より毎月第3金曜日

    10:30〜11:30

    

【対象】おすわりが出来るようになった頃〜1才6ヶ月までの赤ちゃんとお母さん

    ハンディをお持ちの赤ちゃんはこの限りではありません。ご相談ください。

 

【費用】初回 1000円  

    2回目以降 2300円(一括、もしくは半期払いでお願いいたします)

    キャンセル時は返金いたします

   

    別途教材費5400円がかかります

 

【場所】Bisou サロンにて行いますので、詳細はお問い合わせください

    お車でお越しの方は1台分ご用意がありますので事前におしらせください

    先着順とさせていただきます

 

【お申し込み】お申し込みフォームよりお願いいたします

 

 

たくさんの赤ちゃんとお母さんにお会いできるのを楽しみにしています!!

 

 

 

 

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振り返った時、目を合わせていますか?

おはようございます

 

横浜市青葉区藤が丘・青葉台

女性と子供のためのコンディショニングサロンBisouの

ひらがゆかりです

 

昨日は夫が仕事で忙しかったので

子供たちと3人でこどもの国へ行きました

(写真はモーモードームというトランポリンのような遊具です)

 

こどもの国は保育園ではよく行っているのですが

家族で行くのは久しぶり

 

お弁当持って、ぐるっと園を一回り

 

結構ハードでしたw

アップダウンがね、多いのよね・・・

今日あたりに筋肉痛が出てくれるといいのだけれどf^^;

 

中でも水陸両用車な自転車に乗ったのですが、中は3人乗りの自転車なんですね

子供に漕がせるつもりで乗ってみたら

「こどもの力じゃ無理んだよー、お母さん頑張ってね!」と係りのおじさま

 

まじか・・・

 

この自転車、古いからなのか、重いからなのか、ペタルが鬼のような重さ

もう、もう、もう、辛くて辛くて、やっとのことでゴール!

 

息子と娘はゆーーーーーっくり進む水陸両用車に何を思ったのやらf^^;

次はパパと乗ってもらおう・・・

 

 

 

 

そしてあちこちにある遊具でたっぷり遊んだ2人ですが

ワクワクして遊具を見るなり、走っていって遊んでいました

 

が、ここで安心して目を離してはいけないなぁと

 

というのは迷子とか事故とかはもちろんなのですが

それだけではないんですよね

 

子供が遊びに出て、ふと不安がよぎった時にママの顔を探すんです

 

その時にパッと目が合うと安心してまたチャレンジしていきます

 

でもそこにママやパパの顔を見つけられず、不安になってしまうと

遊ぶのをやめてしまうことも・・・

 

これは遊ぶという意味だけでなく

母子分離だったり、新たな世界に旅たつ勇気の練習みたいなものです

 

なのでどんなに一人で遊びにいけていても、目は離さないでいてほしいなーと思います

 

 

娘ももう3歳ですが、やっぱり時折ママを探します

 

息子も5歳ですが、たまーにママを探します

 

 

振り返った時に、ここにいるよ!と伝えてあげること

遊びでも、生活でも、大切だなぁと思います

 

 

 

 

ベビーサイン育児をしていると赤ちゃんをたーーーーくさん見ます

 

それは赤ちゃんの小さく、早いサインを見逃したくないから

 

でも結果としてそれが、赤ちゃんを見守り、赤ちゃんの心の支えになるんです

 

息子と娘は3歳、5歳なので振り返る回数は多くありませんが

赤ちゃんは本当によくママを見ています

 

これでいいの?

これは怖くない?

これ面白いよ!

これ好きなの!

 

と、いろんな気持ちを共感してくて振り返ります

 

赤ちゃんのそんな気持ちに、しっかり寄り添える、それがベビーサイン育児です

 

 

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全7回コースとし、初回は体験も兼ねて、1000円で受講可能ですので

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ベビーサインがあると赤ちゃんとの○○が増えます

おはようございます

 

今日は2月とは思えない暖かい朝でしたね

久しぶりにコートを着ないで外出!

軽い感じが心地よかったです

 

今息子は保育園で指編みマフラーを作成中

 

寒い中、焚き火で暖を取りながら

小さい指で一生懸命編む姿はなんとも愛おしいもの

 

 

3玉の毛糸で編むそうですが

やっと2玉目に突入したところ・・・

 

が、この暖かさ・・・

 

「もうマフラーいらなくない?」

と切なそうにつぶやいてました・・・

 

いえいえ、寒くないのはきっと今日だけ!

まだまだ続く冬の寒さに向けて、完成までやり遂げて欲しいものです

 

 

こんな我が家の息子くんはもちろんサイナーくん(ベビーサインを使ってお話する赤ちゃんのこと)でした

その甲斐あってか、今でのとーーーーーってもおしゃべり(^^)

 

語彙も豊富だし、表現も豊かなだなぁと親ながらに思ってしまいます

 

 

思えば言葉がで始めてから、いや、サインが出始めてからずっと

息子が何考えているのか分からない・・・

 

と思ったことがあまりありませんでした

 

まぁ少年になり、いわゆる少年のおバカな行動は計り知れないものもありますが・・・

 

 

 

でもこうして沢山お話ししてくれたり

彼の思いを私も感じることができたのは

 

赤ちゃん期からいっっぱい共感できたからかなって思います

 

 

 

赤ちゃんは共感することで自己肯定感を育み

これから広がっていく世界で

自分というものをしっかり持って歩んでいくことができます

 

でも共感が少ないと

不安が強くなったり

臆病になったりしてしまう子供になってしまうとも言われています

 

自分に価値があると認めることで、子供は安心し

心にゆとりが持て、優しさを持って周りと接することができたり

新たな世界に一歩踏み出していくことができるのです

 

 

 

赤ちゃんはお母さんにずーっと「一緒にいてくれないと嫌ー!」と

存在意義をこれでもかってくらい与えてくれますよねw

 

私たちはそれをもらうだけでなく

私たちにとっても子供は欠けがいない人なんだよー!と沢山伝えていきたいですよね

 

 

 

共感するためには沢山見ることが必要です

 

それもただ見るのではなく

意識的に見ること

 

 

 

今何をしようとしているのか

 

今何を感じようとしているのか

 

今何が欲しいのか

 

 

 

それをよく見て、感じ取ってあげてください

そうすれば赤ちゃんが泣く意味、笑う意味、いたずら(に見えるけど意図がった!)の意味

いっぱい分かって、共感していけるのではないかと思います

 

そしてそれを叶えやすくするのがベビーサインだと思っています

 

ベビーサインは正直言って親は楽ではありません

 

覚えなくてはいけないこともあるし

言葉に添えて見せなくてはならない

 

でもベビーサイン育児をすることで

赤ちゃんを本当によく見るようになります

 

そしてサインなしでは分からなかった

赤ちゃんの気持ち、考え、思いをもっと分かりやすく知ることができるのです

 

あぁ、こんなこと考えていたのね!

こんな発見したのね! 

 

が分かった時、愛おしさが倍増します

 

愛おしさが倍増して、さらには共感もできちゃうベビーサイン

 

もしベビーサインに出会えているならば

始めないのは勿体無いなと思ってしまいます

 

一緒に始めて見ませんか?

 

 

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発酵食品の力

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisou のひらがゆかりです

 

今朝はお味噌の仕込みをしました

 

昨日は塩麹を作って、発酵食品Dayですw

 

お味噌作りは興味はあったけれどなかなか挑戦できず

今年が初めて!

どんなお味噌ができるか楽しみです

 

塩麹は以前から作っていたのですが

バタバタしていてこちらも久しぶり

 

これがあるだけで手軽に美味しいお料理になるので本当に重宝です

 

こんな発酵食品達、ただおいしいだけではないんですよ!

 

デトックス効果があったり

免疫力をUPさせたり

抗酸化作用がったりと

 

健康にとってもいいんです

 

スーパーに行けば安価で手軽な調味料は手に入りますが

こうして時間をかけ、手間をかけ、手作りする調味料は安心ももちろんですが

味もまた格別(^^)

 

食べるのが楽しみです!!

 

ちなみに今回使ったお味噌の材料は

まるかわ味噌

 

国産で自然栽培という贅沢なお豆

自然の恵みできっと美味しいんでしょうねー

 

そして発酵食品の素晴らしさはこちらに詳しく書いてありますよ!!

http://hakkousyoku.com

 

 

 

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2人目育児。育児には慣れてはきたけれど、癒しも欲しいな

こんばんは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

昨日から夫の仕事が大変そうなので

実家に3人で避難中

 

従兄弟と遊んだり、じいじ、ばあばにたっぷり甘えて

子供たちは楽しそうな週末です

 

 

我が家もそうですが、2人目や3人目の育児は

子育てに慣れてはきているけれど

また違った大変さがありますよね

 

 

我が家で大変だったのは、2人同時の抱っことおんぶの要求や

寝かしつけでの両腕の腕枕

などなど・・・

 

(もちろん2人の喧嘩や異なる要求などこっちが泣きたくなることは他にもありましたが・・・)

 

 

そんな大変さも少しの工夫で少しだけ楽になることもあります

 

2人抱っこはベビーキャリーとスリングを併用してみたり

兵児帯とベビーキャリーを


同時に使うことで子供たちの要求に応えることも出来ます

 

また、寝かしつけではどうしても両腕が上がりっぱなしで

腕が痺れてしまったり、肩が冷えてしまうことで肩こりが酷くなる事もあるのですが

肩甲骨を下げて脇を開きすぎないように腕枕をする事で痺れにくくなったり

枕の高さを調整する事で肩こりが緩和されます

 

添い乳で寝る赤ちゃんには、ママも飲ませようとして自然と背中を反ってしまい

朝起きると腰痛になる事もありますが

足に抱き枕をして、体重を前に委ねられると

腰の負担はぐっと軽くなります

 

どうしても1人で生活しているわけではなく

2人、3人と一緒に生活をしているわけなので

抱っこや添い寝で身体のキャパシティは超え、疲労は溜まりやすくなります

 

そこでちょっとした生活の工夫を加えたり

身体のメンテナンスをする事で

日々を超えていけるのではないかな、と思います

 


生涯を通じて身体のメンテナンスは大切で

その術をみなさんにお伝えし、自分で整える事を目指していただきたいのですが

育児の時期はどうしてもキャパオーバーになることと

メンテナンスに時間を割けないことから

誰かの手を借りてメンテナンスする事も必要かな、と思います

 

身体を変えるきっかけづくりはもちろんですが

この時期だけは心も身体も癒しを求めるメンテナンスもありかなぁと感じています

 

と私が癒してほしくて思っちゃうのかもしれませんけど(^^)

 

ママの笑顔は家族の幸せの元!!

と思っています

 

なので、ママが笑顔でいられるように、お手伝いできればと思います

 

 

 

 

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ベビーマッサージは幸せな時間

おはようございます

 

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

雪も降って昨日、今日と寒い朝ですね

インフルエンザも流行のピークとなり体調を崩されている方も多いのではないでしょうか?

 

ちょっとレポートが遅くなってしまいましたが

先日可愛いお客様がベビーマッサージクラスへいらっしゃいました♡

 

幼馴染同士のお子様で幼馴染2世!!

素晴らしー!!

 

ベビーマッサージはデメリットがない!

と言っても過言ではないくらいメリットだらけのものですが

その最大の効果は・・・

 

触ってて幸せになること!

 

いやいや、本当はいっぱいあるんですよ!

赤ちゃんの成長が促されることはもちろん

病気に強くなったり、皮膚が強くなったり、神経回路が発達したり、

心にも身体にもいいことだらけのベビーマッサージですが

 

こうして一緒の時間をゆったり過ごしお互いの温度を感じ

触ることでたくさんの情報を交換することができます

 

触ることでたくさんの愛情ホルモンがお母さんにも赤ちゃんにもたっぷり流れ

気持ちのいい感触を楽しむことで本当に幸せな気持ちでいっぱいになります

 

その結果みんなニコニコ(^^)

 

 

Aちゃんはちょっと人見知り中

これも大切な成長段階ですよね

ママがしっかりと認識できている証拠です!

 

だけどちょっと怖いもの見たさで私を見ては泣いてしまう・・・を

なんども繰り返していましたf^^;

ごめんねー

 

うつ伏せが大好きなのでママに背中をマッサージしてもらい気持ち良さそうでした

うつ伏せ大好きな赤ちゃんは背筋が強い!!

でも背筋ばかりが強いと興奮しやすいこともあるので

マッサージでゆるませてあげる時間も作ってあげるといいですね

Nちゃんは落ち着いた様子で終始リラックスモード♪

ママのお歌に笑ってお返事したり、とってもゆったりしていました

 

ゆったりしているNちゃんは寝返りもまだいいわぁ

とゆっくり今を楽しんでいる様子

でも、ちょこっと足を支えると くるんっと寝返り・・・

本当にゆったりしたいだけで、体は充分に育っていましたw

歩き出したら早そうですね(^^)

 

寝返りは赤ちゃんがやりたい!と思った時に簡単にできるわけではなく

関節の柔らかさや、筋力が十分に整って初めてできるものです

なので赤ちゃんがやりたい!と思った時にそれらが準備されているように

ちょこっとお手伝いしてあげることができるのもベビーマッサージ、赤ちゃん体操の素晴らしいところで

 

やりたそうだけど、お尻が重そう・・・

手がついて行ってない・・・

なぁんて様子が見えたら是非ご相談くださいね!

 

 

 

またお座りができるようになったらベビーサインも始め時!!

3月17日には体験会もありますので、是非お越しください♪

 

 

 

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ベビーサイン、開講します!!

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouの

ひらがゆかりです

 

寒い日が続きますが元気にお過ごしですか??

週の始め、元気にスタートできそうでしょうか

 

私は昨日、一昨日と保育園の集まりがあり

月曜からちょっと疲労感が残っている朝ではありますが・・・

 

今日は午前中は保育園のお手伝いでスケートリンクへ行ってきます!!

これまた極寒ですが、楽しむ我が子の姿をみて元気を充電しようと思います!

 

 

そしていよいよ、春に向けて、ベビーサインクラス開講です!!

お待たせしましたー!!

 

 

3月17日よりスタートです

 

ベビーサインはまだお話しできない赤ちゃんと手話やジェスチャーを使ってお話しする育児法です

 

☑️ ベビーサインってなに?

 

☑️ もっと赤ちゃんの世界が覗きたい!

 

☑️ 赤ちゃんが泣いてばかりで、私も泣きたい・・・

 

☑️ もっと楽しく育児がしたい!

 

☑️ 赤ちゃんと2人の時間、ちょっと暇・・・

 

☑️ 赤ちゃんの発達をもっと促してあげたい!

 

一つでもチェックがついた方!

是非体験会から参加してみてください!!

 

ベビーサインの魅力を沢山お伝えいたします

 

 

 

Bisouのベビーサインクラスは理学療法士が講師となるので

身体の発達に合わせてクラスを進めることができます

 

もちろん、発達のお悩みもご相談頂けます

 

 

また、障害をお持ちのお子様も是非一緒に参加してくださいね

 

ベビーサインは正常発達のお子様にももちろん楽しく、とっても思い出深いものになることは間違いありません

 

が、障害をお持ちで話すことにハンディがあるお子様には尚更お薦めです

 

お話しするためには喉の周囲・舌の筋肉の発達に加え、発生する為の呼吸、また呼吸の為の身体の安定性が必要です

その発達をゆっくり待つ間に、一緒にベビーサインを添えてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

さらには、子供とどうやって遊んでいいかちょっとお悩みのママにもお薦めですよ

もうどうやって遊ぼうか悩んでいた日が嘘のように、毎日たくさん遊べ、会話でいっぱいな毎日になります

 

また、心の発達にもとっても効果があります

アイコンタクトから始まって沢山の共感へ繋がっていきます

 

まずはベビーサインの素晴らしさをお伝えしますので

体験会に来て頂けたら嬉しいです

 

そしてベビーサインで赤ちゃんの思いを一緒に聞いてみませんか?

 

 

 

全7回コースとし、初回は体験も兼ねて、1000円で受講可能ですので

まず1回目をお気軽にお試しください

 

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    ハンディをお持ちの赤ちゃんはこの限りではありません。ご相談ください。

 

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身体が軽くなりました!!

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouの

ひらがゆかりです

 

断食を終え、3日目の朝です

 

断食を終えてからは胃腸がびっくりしないように

重湯からゆっくりと食事を進めていくのですが

断食中以上にお腹が空きますw

 

胃が動き出して食欲が活発になるんでしょうね

 

でもここでがっつり食べてしまっては胃の負担が増加・・・

我慢のしどころです

 

そして何よりの結果は・・・

 

 

身体が軽い!!!

 

びっくりします!!

 

疲労感などもなく、むしろ動きやすいくらいです

メイクののりも良くなったり

 

 

回復食を作るのが離乳食を作る手間くらいかかってちょっと大変でしたが

(子供の為と思うと頑張れるけど、自分の為と思うと頑張れない性分でして・・・)

それを除けばいいことだらけ!

 

副産物として体重も3キロちょっと減っていました

 

まぁ胃に物が入れば戻る程度の現象かもしれませんが

この重さだけ胃腸が休めたのかなと思うと嬉しくなります

 

これで胃腸も正常化して、活発に動いてくれることでしょう!

体は外からでだけでなく、中から変えることもとっても大切です

 

是非クリスマス、お正月の食事が落ち着いた今、食事を見直してみませんか?

免疫力もアップするので、インフルエンザ対策にもバッチリですよー!!

 

 

 

 

 

 

 

Bisouでは全ての年代の女性と子供に健康で自分らしい暮らしを・・・と願っています

 

病院へ行ったけど問題ないと言われてしまった方

 

いつまでも薬ばかりに頼りたくない方へのもう一つの選択肢として

 

また、産後の骨盤のケア

 

育児での腰痛や肩こりなど、整形外科に行くほどではないけど辛い方や

身体がちょっと楽になる育児の方法などをお伝えしています

 

 

また、

 

座っていられない

 

集中力が続かずご飯が完食できない

 

習い事へ行っても興味がそれてしまう

 

よく転んでしまう

 

歩き方がなんか違和感・・・

 

などなど病院では問題ないけどきになることって多いですよね

 

そんな悩みを一緒に考え、身体を整えていくお手伝いができればと思っています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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プチ断食はじめました

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouの

ひらがゆかりです

 

ここ数日寒い日が続いていますね

手がかじかんで、ミスタイプが多い朝です・・・

 

 

そして昨日から「プチ断食」はじめました

 

冷やし中華ではありませんw

 

 

プチ断食とは・・・

 

断食とは、一定期間食事を意図的に絶つ行為のこと。

断食をすすめる医師の多くは、現代人は毎日毎日必要もないのに三度の食事をすることによって、かえって健康を損ねているとも言います。

プチ断食には新陳代謝を良くする、脂肪が燃焼しやすい、便秘をなくすといった、健康的で痩せやすい身体にする効果があります。

断食は、自然治癒力のみで、大方の病気を
治してしまうという、スグレ物の健康法なのです!

 

医療先進国ドイルのことわざに

「断食で治らない病気は医者も治せない」

なんてのもあるくらい・・・

 

医療の話題でも栄養や断食は注目されていて

去年からずっと気になっていました

 

それを昨日からスタートしました!

正しくは一昨日から・・・

 

と言うのも断食前には準備食と言って体の負担にならないもを食べて

断食に備えるんですって

 

どんな結果になるか分かりませんが

まず3日、頑張ってみます!!

 

 

 

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ベクトルはどちらを向いていますか?

こんにちは

女性と子供のためのコンディショニングサロンBIsouの

ひらがゆかりです

 

 

皆さんのベクトルはどちらを向いていますか?

 

って何のベクトル?

 

って感じですよね・・・

 

 

今回は感覚の話です

人には外に向ける感覚と自分の中に向ける感覚があります

 

そのどちらも大切なのですが、私は特に自分に向ける感覚を大切にして欲しいなと思っています

 

普段の生活はついつい外に感覚が向きやすいです

温度や、味、触れる感じ、匂い、光、人の言葉、などなど刺激はたっぷり!

それを感じ、日々生活しています

 

 

 

では身体の声は聞いていますか?

 

 

 

今、身体が欲している食べ物は何か

身体のどこか疲れているのか

骨格がどっちを向いているのか

重心がどこにあるのか

手足の温度はどのくらいか

そして今落ち着いているのか、興奮しているのか

幸せなのか、怒っているのか・・・

 

 

 

自分に感覚が向いていないと

 

気がつくと疲れていたり

痛みが出たり

体が冷えていたり

骨格が歪んでいたり

イライラしていたり・・・

 

 

 

酷くなる前に気がついていれば、そこを補うことができます

また、自分で整えることもできます

 

でも、自分の中の感覚を感じていないと

その変化に気づくことができず

痛みや疲れを酷くなり症状となってから知る事になるのです

 

また、自分の中へ感覚が向いていない方は

コンディショニング前後の変化も感じにくい事が多く

なかなか自主メンテナンスも定着しません

 

自分の中の感覚へ意識を向け

今何が必要か

どう変化しているのか

感じる事が良い状態を保つ第1歩です!

 

ぜひ、自分の中の感覚へベクトルを向けてみてくださいね

 

 

1月20日午前、 27日午後 まだ空きがあります!

お気軽にご相談ください

 

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待ち時間に便利なもの・・・

こんにちは

女性と子供のコンディショニングサロン Bisouの

ひらがゆかりです

 

新年早々、娘の3歳児健診でした

午前中に仕事をし昼ごはんを食べ終わった娘を保育園でキャッチ

そのまま健診会場へ

 

すでに受付開始から30分過ぎていたので

もう長蛇の列・・・

受付してから開始まで45分待ちとのこと

 

子供と過ごす待ち時間って大変ですよね

息子が小さい頃はスマホを渡して過ごすこともあったのですが

やっぱり小さい頃にスマホばかり触るのも・・・と思い今回はこちらを持参

 

無印のかおノート!

 

これは以前お友達に飛行機内で過ごしやすいよーと旅行前にプレゼントしていただいたものですが

今回も持参!

 

顔のパーツシールを剥がし、たくさんある顔ベージに貼っていく

現代版福笑いですね

 

でも土台二なる顔もシールもおしゃれで面白いものばかり!

とんでもない顔を作ってはケラケラ笑う娘

 

スマホでは得られない親子の時間を過ごすことができました

 

お出かけのお供にオススメですよ!!

 

でも健診は3時過ぎまでかかり、いつもならお昼寝時間の娘は

もうネムネム・・・

 

ちょっとハードな1日でした

 

 

 

 

20日午前中、27日午後は空きがあります

お気軽にご相談ください

 

 

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明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます

今年も宜しくお願いいたします

 

 

引っ越してきてOPENしたサロンですが

半年で少しずつ形が整い

新しい出会いもあり

1歩1歩進んでいるなと実感する年明けとなりました

 

今年は一人でも多くの方のお役に立てるようにするため

サロンを知っていただく努力をしたいなと思っています

 

簡単に言ってしまえば営業活動なのかもしれませんが

今のところ頑張って営業!!というよりも

今までお会いした方のご縁で繋がってきているので

そんな形を少しずつ拡げていたいけたらいいなぁと思っています

 

また、今年は少しずつ日々のこともブログにしていき

私自身を知っていただけたらいいなと思っています

そしてそこから同じようなことを考えている方や同じことに興味を持つ方が

このサロンには集まってくださって

それが皆さんの居心地の良さに繋がっていけたらいいなぁとも思っています

 

なんていうと聞こえがいいですが、私の居心地のいいサロンですね(笑)

でもきっと私の居心地のいい場所でないと

Bisouを選んできてくださる方は減ってしまうのでは〜なんて思ってます

 

なので、自分の生活を大切にしつつ、家庭を大切にし

そして皆さんとも繋がっていける、欲張りな1年にしたいな!

と思いますので、どうぞ宜しくお願いいたします!!

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クリスマスプレゼント

おはようございます

Women's & children's life conditioning salon Bisou 

の ひらがゆかりです

 

皆さんは素敵なクリスマスを過ごされましたか?

 

子供たちが通う保育園では

12月に入ると少しずつクリスマスの準備をします

それは街のクリスマスと違い華やかでも賑やかでもありません

 

けれどクリスマスの本当の意味を知り

イエス様のお誕生をお祝いする事を考え

丁寧に丁寧に準備を進めて行きます

 

献金の事も赤ちゃんのクラスでもきちんと伝えられ

お金をただ集めるのでなく

誰のために使われるのか

それが神様の御用である事を伝えてもらい

息子も献金先の人を想い

お家のお手伝いでお金を稼ぎ

それを少しずつ献金として集めていました

 

そうやって迎えたクリスマス

 

ただ賑やかに歌って、飾るのとは違う

クリスマスの意味を考えて迎えることが出来たかなっと思う反面…

 

 

やっぱり子供の心はプレゼントに向かっています(笑)

サンタクロースからのプレゼント 

(ぐりとぐらのドールハウス、お人形と着せ替えセット)

親からのプレゼント 

(自転車、は写ってないです、靴)

じいじ、ばぁばからのプレゼント

(シルバニアのお家、レゴ)

 

などなど… 

 

並べて見たらえらいこっちゃ

 

あまりに多すぎて心が満たされたのか息子がぼそっと

 

来年はサンタクロースからだけでいいや

 

 

と…

 

 

来年のクリスマス前に同じ事が言えるかな??

 

なーんて思ったりしながらも

親も豊かなクリスマスを過ごす事が出来ました

 

 

 

クリスマスが終わると一気に年末モード 

今年を振り返り、やるべき事をやって

気持ちよく新年を迎えたいなーと思います

 

新年はサロンは1月6日からスタート致します!

 

 

 

 

 

 

 

 

欧米人は〇〇にお金をかけ、日本人は○○にお金かける

おはようございます

Women's & children's life conditioning salon Bisou

の ひらがゆかりです

 

毎朝冷えますね・・・

子供達も寒いのか(やっと寒さを感じてくれるようになったと言うか・・・)

両サイドからぴったりとくっついて寝ています

お陰で寝返りを打てずに朝まで・・・

起きるとぐったりしている私です

 

 

さて、今朝のお話は何にお金をかけるのか

と言うお話です

 

正解は

『欧米人は健康にお金をかけ、日本人は病気にお金をかける』 です

 

日本人は世界一の長寿国であり、少子高齢化が進む国ですよね

なので誰もが健康を意識しているかと言うとそうではないんです

 

むしろ日本人の健康意識は34カ国中34位!(2011年OECD調査)

 

健康に意識を向けずに高齢化を迎えている国なんです

でもなぜ長寿国かと言うと

寝たきりでも長生きされているご高齢の方がとっても多いからなんです

 

日本は医療も進んでおり、病気で亡くなることがとても少ない国です

病気を持ちながらも医療的にケアすることで長生きすることが可能となっているのです

 

でも本当にそれでいいのでしょうか?

 

自分らしく、やりたいことがやれて長生きが理想ではないかと思います

 

健康に意識を向け、健康を維持するためにお金を使う欧米人に対し

日本人がお金を払うのは医療費です

 

病気になってから健康の大切さを知り

健康を取り戻すためにお金を使う・・・

 

けれど病気になってしまってからでは元の体に戻れることは多くありません

 

医療制度が整い、保険制度が整っているからこそ

それに甘えてしまう私たちではありますが

もう一度人間として、どうやって生きていくことが理想かを考え

何に大切なお金を費やすか

考えてみてはいかがでしょうか?

 

 

ちょっと高いけれど安全な食材を食べる

 

手間は掛かるけれど自分で調理する

 

足りない栄養素をサプリで補う

 

軽い運動をする

 

身体をメンテナンスする

 

 

そんな時間やお金の使い方

未来のためにしてみませんか?

 

 

新年は1月6日よりスタートします!

午前1枠まだ空いていますので

ぜひご連絡くださいね!

 

 

 

 

 

 

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クリスマスに向けて・・・

お久しぶりです

Women's &children's life conditioning salon Bisouの

ひらがゆかりです

 

本当にお久しぶりです

と言うのも、保育園のバザーが無事に終わってから

緊張の糸が切れ一家みんなで体調を崩し

復帰したと思ったら

北欧の白髭のおじいさんからの委託事業で

おもちゃを作る日々・・・

 

これはこれで楽しい日々ではあったのですが

精神的にも身体的にもエネルギーを消耗し

ちょっとパワーダウンしていました

 

でもね、クリスマスに向けて気分も高まって来たし

エンジン入れます!!

 

 

我が家では3つのアドヴェントカレンダーでクリスマス迎える準備をしています

今年のはとっても可愛いくて、エリックカールの飛び出すカードタイプ

毎日オーナメントが一つ出て来て、ツリーにかけたり

ツリーの下のプレゼントボックスにギフトを入れていったり・・・

 

子供達も当番を決めて嬉しそうに毎日を迎えています

 

もう一つは毎日お話を1つ読み、シールを貼っていくタイプのカレンダー

完成するとイエス様が生まれた夜の風景が現れるものでとっても素敵

 

寝る前に毎日絵本を読んでいるのですが

今はこれが楽しみ

 

クリスマスまであと12日

 

気持ちを少しずつクリスマスへ向けながら

みんなでお祝いできたらいいなーと思います

 

年内は16日が最後になっています

まだ午前中には空きがありますので

今年の不調は今年のうちに!

 

ぜひご連絡くださいね

 

 

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森ノオトさんが取材に!!

今日はサロンに森ノオトのライターの牧さんが取材に来てくださいました

 

森ノオトさんは左にあるような素敵なサイトを作ってらっしゃったり、先日の藤が丘駅前公園でのマルシェを開催したりされている、素敵な方々

 

以前から保育園の記事や工務店さんの記事などを拝見させていただいていました

 

そんな森ノオトさんがなぜ来てくださったかというと

 

きっかけはセンター北にある一時保育ぽっぽの先生から

 

この先生は私が長男の保育園選びに区内をさまよっていた時に出会った

本当に素敵な先生で、卒園してからも何かと相談させていただいてる尊敬する方

 

そんな先生が私の開催している靴の講座を牧さんへ紹介してくださり今日の話が実現しました

 

 

ご縁っていうんですかね

 

本当に嬉しいですね

 

Bisouも派手な営業活動は行なっていないので

ゆっくりと地域の方へ伝わってったらと思っているのですが

本当にありがたいことに、こうしたご縁で輪が広がっています

 

 

今日は主に靴の大切さを牧さんにお話し

枝葉が沢山ついてベビーサインの魅力や

身体ケアの必要性など沢山聞いていただきました

 

12月末ごろに記事にしてくださるそうなので

とっても楽しみです!

 

 

 

こちらもぜひご覧くださいね!

 

   森ノオトさん  http://morinooto.jp

 

   一時保育ぽっぽ  http://nohara-net.com

 

 

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抱っこ紐、正しく使っていますか?

今日は

今日は雪ですね

11月に雪とはびっくり!

 

主人の車もまだスタットレスに履き替えておらず

今朝はちょっとドキドキしました

積もらないといいのですが

 

でも子供たちは雪がとっても嬉しいようで

朝からびしょ濡れで遊んでいました

 

今日は息子の保育園でスケートに行く日だったのですが

スケートより雪がいい!と

待ちに待ったスケートだったのに・・・

 

そして今日のタイトルのお話

 

抱っこ紐はもう出産と同時に準備する方も多い、定番アイテムになっていますよね

でも街を歩くママたちをみても

使い方、だいじょうぶかしら??

と思う方も多いです

 

また、誤った使い方で赤ちゃんが落下する事故も多発しており

最近では安全ベルト付きの抱っこ紐が販売されていたりしています

 

でも安全ベルトって本当に必要?

と私は思ってしまいます

 

なぜかと言うとそもそも使い方が正しくないので落下しているのですから

安全ベルトをつけても

結局使用せずに抱っこしてしまう方も多いのです

 

なので、それよりも、より多くの方に正しい使い方を知ってもらう活動に

力を入れたらいいのになぁとねげって止まない日々です

 

 

そして正しい使い方は赤ちゃんの落下を防ぐだけではありません

ママの身体も楽にしてくれるのです

 

と言うよりも、そのままでは腰痛はもちろん

身体の変形も引き起こしかねません

大切な時間である抱っこが、ママにも赤ちゃんにも歪みの原因になってしまっては残念です

 

 

 

抱っこ紐の紐の長さ

ベルトの位置

赤ちゃんの高さ

 

 

これらは適切でしょうか?

 

赤ちゃんを抱っこした時に、あまり下すぎるのは良くないです

赤ちゃんのおでこにチュッとできるくらいの高めの位置で抱っこしてあげてください

 

そうすることで事故も疲労感も全然違いますよ!

 

 

パパと一緒に使っていたり、兄弟で使っているのに、調節していなかったりしませんか?

 

姿勢や体型でも心地よい位置は異なります

 

是非身体に合った使い方で、赤ちゃんもママも居心地よく過ごしてくださいね

使い方や設定がわからないと言う方は、是非ご相談ください!

 

 

 

 

 

 

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woman's health care forum

今晩は

 

久しぶりの夜の投稿

今日はちょっとお仕事のお話をして来たので

帰宅が遅くなりました

 

とっても話が盛り上がり

気がつけばこんな時間に・・・

 

身体の話は面白くって

時間を忘れてしまいます

 

そんな話はまた後日詳しく

 

 

日曜日も久しぶりに勉強をしに都内まで行ってきました

 

女性の身体を考えるためのフォーラムで

朝から夜までたっぷりと勉強しました

 

身体は本当に奥が深く、勉強してもしてもしたりないですね

 

 

 

今回興味深かったのは栄養の話

つわりをしない食生活や妊娠しやすい食事を教えてもらいました

 

私2人目の時はつわりが酷かったので

この話、もっと早く知りたかった・・・

 

これから!と言う方、お伝えしますよー!!

身体を整えることは、確実に妊娠やつわりをしづらくしたり

赤ちゃんの発育を促したりすることができますが

やっぱり身体の基本は食事です

 

身体の細胞は全て食事からできています

食べているものがちゃんと栄養になるものか

こんな時代だからこそきちんと考えて食べていきたいですね

 

身体をよくした方、食事を是非見直してみてくださいね!!

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すくすくサロンへ行って来ました!

おはようございます

 

11月11日金曜日に都筑区のすくすくサロンさんで

「心と身体を支える足と靴」の講座をさせていただきました

 

14組ものお母さん、お父さん、あかちゃんが来てくださり

みんな真剣に聞いてくださいました

 

雨の中来てくださった皆様

本当にありがとうございました

 

 

 

ちょっと皆さんからのコメントをお伝えしますね

 

・靴のことがよく分かりました!

 

・ファーストシューズを買おうと思っていたので、何を買えばいいか分かりました!

 

・今まで足のサイズの変化を見ていなかったので、定期的に測定しようと思います

 

・最近靴を購入しましたが、2cmも大きいものを買っていました!

 

などなど、嬉しいお言葉をたくさん頂戴しました

 

 

 

実際に計測させていただくと

最近買ったけれどもうサイズアウトしていらっしゃる方もいらして

お母さんもびっくり!!

 

どうやって測ったらいいか

何をポイントに買ったらいいのか

買い換えのタイミングなど

分からないことって多いですもんね

 

 

お子様の健やかな成長のため

是非足と靴、しっかり見てあげてくださいね!

 

出張講座も承っております

サークルで、子育てサロンで、ママ達が集まって、保育園や幼稚園で・・・

などなどお気軽にご相談ください

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ウォーキングで身体を壊す?!

おはようございます

またまた寒くなってきましたね

今朝はとうとう暖房を入れました

でも子供に毛布をかけたら怒られました・・・

子供は寒くないんですねー

羨ましい代謝機能です

 

 

 

 

そして今日は運動のお話です

 

 

よく足腰が衰える前にウォーキングや体操が推奨されます

TVでも健康体操として色々紹介されており

ヨガなんかも一般的になってきており

生活に取り入れている方も多いかと思います

 

けれど本当に全員が、同じ体操をして、健康になっているのでしょうか?

 

 

 

「TVでやっていた体操をやってみたんだけどうまくいかなくて

返って痛くなっちゃったのよね」

 

 

「お医者さんに歩け、歩けって言われて歩いているんだけど辛くって・・・

もっと力をつけていけば痛みは取れるのかしら?」

 

 

なんてお話を伺うことがあります

 

 

でもこの2つの例、おそらくどちらも良くなりません

 

 

 

 

なぜかと言うと

 

 

痛い部分を過剰に使って、さらに痛めているからです

 

 

 

もちろん筋力の衰えが、身体のどこかの不調を招くことは事実です

なので痛くないうちに運動を始め、筋力を維持することは大切です

 

けれど痛くなっている方はすでに弱っている部分を補うために

痛い部分が過剰に使われ、悲鳴をあげている状態です

 

なので歩いても歩いても、悪い動作が繰り返されるばかりで

光は見えてきません!

 

まずは正しい形に骨格を整え

弱った部分の筋肉を補い

正しい身体の使い方をマスターしてから

ウォーキングを始めましょう!

 

ただしそれは自分では難しいです

 

お一人にお一人に合った運動のやり方

身体をどうやって整えればいいか

一緒に考えていきませんか?

 

 

11月はまだ空きがあります!

お早めにご連絡くださいね

 

 

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骨盤ケアの必要性

おはようございます

今朝はちょっと冷えましたね

足元が冷えると全身冷えるので

暖かくしてくださいね

 

骨盤ケアって今はすっかりメジャーで

街を歩いても骨盤ケアしましょう!

みたいなチラシや看板が目につきます

 

そして通販雑誌やネットでも

骨盤ケア商品っていっぱい出てますよね

 

そんなに締めるといいの??

 

と思うかもしれません

 

そして、ただ外側からぎゅーっと締めればいいってものでもないんです

 

骨盤が本来の位置にある事=骨盤が締まってると捉えるので

現代人は開いて締まっている方がほとんど・・・

という意味なんですねー

 

なんで開いてしまったかと言うと

歩かなくなって、重い物を持たなくなり

筋力が低下しているからなんです

 

そうなると、

生理中もうまく経血が排泄できなかったり

便秘になったり

身体が冷えたり

妊娠中は赤ちゃんを保持できなかったり

出産が難産になったり

内臓が下がったり

産後に尿もれになったり

腰痛になったり・・・

 

そして2次的な症状として

免疫力が低下したり

疲れやすかったり

着床しずらかったり

膝が痛くなったり

ともういろいろな問題へ発展していきます

 

身体の軸になり、土台になる部分ですから

全身に症状が出て当然と言えば当然なんですよね

 

なので、小さいうちから、そして産後ケアと言わずいつまでも骨盤ケアは大切にしていって欲しいなーと願います

 

お一人でやられるのも素晴らしいですが

ケアが間違っていると逆に痛くなってしまったり

骨盤が開いてしまうこともありますので

是非一度ご相談くださいね!

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産後の骨盤ケアはいつまでに?

こんにちは

 

寒くてストーブを・・・と思っていたら

また暖かい日が続いてますね

 

今日は訪問リハビリのお仕事で

高齢の女性の治療をさせて頂きました

 

女性って80歳になっても

産後の女性とそうでない方では

やっぱりお身体が違います

 

女性の体は繊細です

産後であればそれが帝王切開でも

自然分娩でも

一度お腹が引き伸ばされたという事実は同じです

 

なのでそれがいくつになっても残っているのです

 

きっとこの世代の方はしっかり歩いて

体を使ってきているはずです

 

その世代の方でもやっぱり高齢になっても

産後の名残が身体にしっかり残っているのです

 

では私たちの世代は??

 

30代は小さい頃から歩くことが少なく

今も車が多かったり

ベビーカーが多かったり・・・

 

 

いやいや、歩いてるよ!

という方もいらっしゃるかも

 

でも比じゃないんです

昔の方とは・・・

 

昨日お邪魔した農家の方は

 

「青葉区から自由が丘まで牛を引いて歩いたのよー

片道4時間かけてねー」

 

と・・・・

 

まさか歩いてないですよね

自由が丘まで・・・

 

ちょっとの距離も車に乗る私には驚愕の距離でした

 

だからこそ、30代、40代はしっかりケアをしないと

これから迎える加齢に太刀打ちできないと思います

 

もちろん美容の観点からしても

しっかり骨盤を戻した方が綺麗ですし

体調も整います

(この辺りは今度詳しく!)

 

 

後でやろうではどんどん課題は増えていきます

 

もちろん産後の早い時期の方が

体が元に戻りやすいというののありますが

だからと言って1年過ぎたら手遅れ、ではありません

 

いつまで経っても産後は産後です

 

少しでも早いケアをお勧めします!

今から始めて、楽しい未来を作りませんか?

 

是非お気軽にご相談くださいね!

 

 

 

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ベビーサインは英才教育?

おはようございます

今朝は雨ですね

 

雨だとあちこち痛みが出る方も多いですよね

ゆったりとリラックスして

少しでも楽に過ごせますように・・・

 

今日はベビーサインのお話です

 

ベビーサインは先日もお伝えしたように

ちょっとずつ世の中に浸透してきているものの

まだまだ十分に理解していただけてはないのかなと

ネットなどの書き込みを見ていて思うこともあります

 

その一つがタイトルのお話

ベビーサインって英才教育なんですよね?ってこと

 

 

ちなみに英才教育=早期教育で

 

ウィキペディアによると・・・

早期教育は、が柔軟なうちに子供の知的好奇心を促進し、高い吸収能力や順応能力を持つ幼い間に教育を開始することで脳の活性化を高めれば、「優秀な」人間に育つという理念に基づいている。そのため脳科学発達心理学と非常に深い関係がある。早期教育によって将来の可能性を広げる、十分な基礎学力を得ることによって落ちこぼれを防ぎ子供の自尊心を高める、年齢や達成度という枠に囚われずに自由に教育を受けることができる、といった利点がある。

 

とのことです

 

 

確かにベビーサインをした赤ちゃんは語彙が豊富に成ったり

成長過程で言葉に対する理解が深かったり

自尊心を高めたりできるので

そういう意味で言えばそうなのかもしれないですが

意味合いがちょっと違っていて

落ちこぼれを防いだ結果に自尊心を守るのではなく

 

身近な人(主にパパやママ)に思いをわかってもらえ

共感がたくさん出来

一緒に喜ぶことができ

一緒に悲しむことができる

そしてそれらの積み重ねでたくさんの愛情を感じることによって

愛されているという気持ちから自己肯定感が生まれ

自尊心が得られるというもの

 

そして優秀な人間を育てる目的でなく

幸せな時を共有する為のものかなと思うと

英才教育ではないなーと思います

 

 

 

ただ、ベビーサイン育児をスタートするには

ちょっと根気が要ります

 

我が子のために沢山の愛情を注げるエネルギーがないと

起動に乗るのは少し大変です

 

でも起動に乗った時

その喜びは想像以上に素晴らしく

最初にかけた苦労なんて忘れてしまうほどです

 

その、ちょっと大変な所を助けてくれるのがお教室です

 

一人で頑張らず、一緒に楽しくベビーサイン育児を始めませんか?

 

11月からのベビーサインクラス、募集中です!

 

 

 

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ベビーサインはお家で出来る??

おはようございます

今日も横浜は気持ちいに良い秋晴れです

 

でも今日も明日も保育園で保護者会・・・

気持ちのいい日はお外で遊びたいんですけどね

これも子供のため、頑張ろう

 

そして今日のタイトルのお話です

 

 

ベビーサインってみなさんご存知ですか?

 

もうベビーサインが日本にやってきて13年

雑誌やTVにも取り上げられて

ベビーサインと言う名前は浸透してきたように感じます

 

けれどちゃんとベビーサイン育児をできてる方はまだ少ないのが現実・・・

 

それはやっぱり独学でやって諦めてしまうからなんです

 

私も初めはその一人でした

息子が6ヶ月の頃に雑誌で見つけやってみたものの、なかなかサインが返ってこなくて

心が折れてしまったんですよね・・・

でもやっぱりやってみたくてお教室へ行ってみると

一緒に頑張れる仲間がいて

支えてくれる先生がいて

毎月会えると思うとモチベーションが保てるんです

 

そこでどっぷりはまって息子と楽しいサイン育児を経験し

講師になるまでになってしまったほど

 

 

サイン育児は2、3個サインが出ても楽しめないんです

やっぱり50個以上でてこそ

赤ちゃんとちゃんとコミュニケーションを取れるなって感じます

 

そこまで一人で頑張るのはちょっと辛いですよね

お教室へ来るとサインが出る数も格段に増えます!

これは統計でも証明されているんです

 

詳細は吉中先生のブログをご覧ください!

 

11月からベビーサインクラスがスタートします

まだまだ募集中ですので

お気軽にお問い合わせ下さいね

 

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筋肉痛は忘れた頃にやってくる・・・

連休明けから急に寒くなり、一気に秋になった感じですね

ガゼなどひかれていませんか?

 

気温の変化が大きいと体への負担も大きくなります

 

冷暖房を使いすぎていると、対応能力が低下していくので

外気温に合わせた生活ができるといいですね

 

私は寒がりなので、今朝も子供達を湯たんぽにして暖をとりましたが・・・

 

 

そしてタイトルのお話。

 

月曜日の体育の日が子供の運動会でした

子供達が通う保育園では親も本気の出場が必須・・・

私も夫も本気でレースに出場しました(結果は散々でしたが・・・)

 

そして年とともに筋肉痛が即出ない

 

あれ、体痛い・・・

 

なんでだろ?

 

と因果関係を忘れる頃になってやってくるくらい遅かったり

 

 

 

これは筋肉痛の種類が違うんですね

 

早く出るのは乳酸という物質が貯まって痛みとなるもので

私のは筋繊維が壊れた痛み

 

多分本気で頑張っても乳酸溜まるほどの運動ではないんだろうなぁと

ちょっと悲しくなったり・・・

 

 

こんな時は筋肉を再生してくれる良質たんぱくをしっかり摂って

早く筋肉を元に、いえいえ、元以上に変えていきましょう!

 

それでもどうにもならない時は・・・

 

 

是非サロンにいらしてくださいね

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子供の外反母趾

おはようございます

急に残暑が厳しくなりましたね

 

夜に毛布を出したのに、今度は扇風機・・・

 

体も対応しきれず不調になりやすいので

こんな時期は無理をせず

きちんとしたご飯と睡眠をとりたいですね

 

 

そしてタイトルのお話

 

今朝ね、ゴミ捨てに家を出たら2人の中学生が登校していたんです

でもその後ろ姿、2人とも歪んでる・・・

 

 

部活しそうな服装だったので、おそらく時間的にも運動部なんですが

そんな活発な中学生でもまっすぐ歩けていないのが現代なんですね

 

もちろん詳しく体を見ていないので憶測ですが

きっと足は歪んでるはず

 

 

その確率は50%

 

 

なぜかって現代の20代以下の50%に外反母趾が認められているからなんです

 

 

びっくりですよね

 

 

外反母趾のイメージって若い頃にヒールを頑張って履いた結果

中年期以降に痛むものって感じがしませんか?

 

今はそんな時代ではなく

小学生、中学生の問題なんです

 

これがいつから始まってるのかっていうと

 

実は赤ちゃんから

 

 

赤ちゃんの頃しっかりはいはいしていたか

伝い歩きをちゃんとしたか

足にあった靴を履いて育ったか

たくさん走って遊んだか

 

そんなものも影響してくるんです

 

 

早くに体が歪めば、それは成長にも影響するし

体調にも大きく影響します

 

また歪みが変形になってしまうのも早まり

変形まで行けば修正は難しくなります

 

 

まだ早い、と思わずに

是非今から体を見直してみませんか?

 

 

ちなみに・・・

 

11月11日金曜日

都筑区にあるすくすくサロンにて

「身体と心を支える足と靴」の講習会を行います

 

サロンに通ってくださっている方が優先ですので

すぐにいっぱいになってしまうかとは思うのですが

興味のある方は是非いらしてくださいね

 

すくすくサロンはとってもアットホームな空間で

託児もやっていらっしゃるので

ママの心強い味方となってくれる場所です

 

お近くの方はオススメです!

 

 

 

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雨の日の身体

おはようざいます

 

今日は横浜は雨です

台風も近づいているし

寒くなってきたし

不調の方も多いのではないでしょうか?

 

雨の日や雨が降る前に体調が悪くなる方っていらっしゃいませんか?

病院でも、天気予報よりよく当たる・・・と

体調でお天気を当てていらっしゃる方がいましたが、

身体は敏感ですよね

 

これってただの偶然ではありません

 

低気圧が近づくことで、体内のヒスタミンが多く分泌され、水分量が変化することで、痛みが出てしまったり、

気温の変化で自律神経が刺激されてしまったり、またはストレスを感じて体が反応してしまって生じているのです

 

ずっとお天気でいて欲しいですが、それはそれで地球全体の大問題なので、

ここはお天気に身体を順応させるしかありません

 

少しでも改善する為には、生活リズムを整え、自律神経を整え、血流を良くすることで、お天気に負けない身体を作ることが大切です

 

それには体の歪みは大敵・・・

歪んだ身体では自律神経は交感神経、副交感神経のどちらかに傾きやすいですし、血流も滞ります

結果として不調を招き易い身体になってしまうのです

 

身体の歪みは筋肉への影響だけでなく、内臓や神経にも大きく影響しています

ちょっと腰が痛い、肩こりがする・・・では済まされない問題を秘めていることがありますので、

大きな問題になる前に、メンテナンスをしませんか?

 

 

9月30日(金)はまだ予約を受けつけております

お気軽にお問い合わせくださいね

 

 

 

✳︎ベビーサインクラスも同時募集!

10月21日体験会

11月18日スタートの本コースも是非お申込みください! 

 

 

 

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病院では問題ないと言われたけれど

病院へ行ったけど

問題ないと言われたことってありませんか?

まぁ問題なければ一安心ではあるのですが、

 

でも痛い・・・

 

そんなことはありませんか?

 

長年病院で勤務していましたが、

私が患者さんと出会えるには、

 

まず、受診し医師に診てもらう

 

そして医師が診断名をつける

 

そして、そして、理学療法が必要と判断し、指示書を書く

 

これでやっと私と患者さんは出会うことができます。

 

もちろん、こうすることで、本来必要のない人がジム代わりに来てしまい、医療費がかさむのをコントロールしているわけではありますが、

不調であっても、診断名がつかないことには理学療法の対象外となってしまうのです。

 

結果として、「痛み止め出してきますね。湿布も痛かったら貼ってください。」

 

と言われて、1時間待って3分診療にて終了・・・。

 

 

なーんていうのはよくある話あるんです。

 

でも確かに骨には異常はなかった。

筋肉も炎症もしていない。

 

でも痛みの原因は分かってない。

 

それでは納得しませんよね。

 

それはちょっと筋肉が過剰な負担がかかって、張ってしまっていたり、

筋肉に引っ張られて関節が歪んていたりすることがあります。

 

でもそれはお医者さんの範疇ではないんです。

だからその先の治療にはならないんですよね。

 

そんな時こそ、本当の意味では理学療法が必要なんだと思っています。

この時点で身体を修正しておけば、

酷くならずに済んだのに・・・と思います。

 

なので、不調があったけど、病院で問題ないと言われてしまった方、

酷くなるまで我慢して、やっと病院で診てもらう!のではなくて、

ぜひ、今を楽しく、そしてこれからもずっと楽しく過ごすため、

Bisouにいらしてくださいね。

うちの子体が硬い?!

先日息子が頭と足の先をくっつけるのに挑戦したところ

なんとできなかったんです・・・

 

でも何でだろうなぁ・・・と体を触ってみると

左の肋骨あたりか硬かったんです。

 

彼は左手をよく使うことが多いので、

体が左に寄っていたんですよね。

それで背骨の動きもちょっと制限されてしまい、

本来の背骨の動きが十分でなかったんです。

 

そして一緒に骨盤から背骨を動かす体操をやってみると・・・

 

別人のようにさっとくっつきました!

 

更には肘を曲げたままでも付くように。

これは腰で曲がっているのではなく、胸のあたりで曲がっていないとできない姿勢。

 

治療効果はバッチリでした!

 

別にこの格好ができることが大切!という訳ではありません。

 

そんなちょっとした事でそれだけ普段の動きが制限されているっていうところが問題なんです。

背骨が自由でないと、手足も自由ではなくなります。

 

ちなみに息子に翌日感想を聞いたところ・・・

彼曰く「ちょっと早く走れた!」

とのことでした。

 

ちょっとした体の歪みも、ほっておくと大きな変形につながることもあります、

ぜひ早めに調整してあげてくださいね!

 

 

そんなお手伝いもBisou では行っています。

ぜひご連絡ください。

 

 

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ベビーサインクラス 募集開始します

ベビーサインクラスの募集をいよいよスタートします。

仲町台教室で開催してから随分間が空いてしまいましたが

やっと募集スタートです!

 

11月からの本コースに向けて、

10月21日(金)に体験コースも開催しますので

ぜひ遊びにいらしてくださいね。

 

体験教室も簡単なサインをご紹介したり、お歌を歌ったり

赤ちゃんと一緒に楽しんでいただける内容になっています。

 

言葉の発達がゆっくりなお子様にもぜひオススメです。

赤ちゃんは考えているけれど、

言葉を発するための筋肉などが十分発達できていないだけ・・・

伝えたいことはたくさんあります。

 

ぜひベビーサインとし言うツールを使って、赤ちゃんとたくさんお話ししてみませんか?

 

詳細はこちらをご覧ください!

 

 

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ホームページ完成間近

朝夕が涼しくなりましたね。

夜になると蝉の声よりも、秋の虫の声が聞こえるようになり、

季節の移り変わりを感じます。

そうこうしている間に、1ヶ月前に作り始めたHPもなんとか完成に近づきました。

 

子供達も夏休みが終わり、日常生活が始まっています。

大人も夏休み気分を切り替えていかないといけないですね。

私もサロンを始動させるに為にも気持ちを引き締めていきたいと思います。

 

これからベビーサインの体験会や本教室の予定もUPしていこうと思いますので、

ぜひご覧になってくださいね。

 

個別コンディショニングは随時受け付けておりますので、

お気軽にお問い合わせください。

 

お問い合わせ、お待ちしております!

HP開設しました

都筑区からお引っ越ししてきて1ヶ月が経ち、

ようやくHP開設と成りました。

 

これから少しずつ作っていきますので、

今しばらくお待ちください。

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Bisou

「治す」前に「整える」  自分で身体をケアする力をつけるコンディショニングサロン

 

営業時間は火曜日9:00〜12:00、木曜日・金曜日 9:00〜16:00(その他の時間、曜日はご相談ください)

 

お申し込みはお申し込み・お問い合わせフォームよりメールにて承っております

Bisou for women's life conditioning

横浜市青葉区 青葉台・藤が丘より徒歩10分