予防はいつから始めるの?

こんにちは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです



予防はいつから始めるのがいいでしょうか?



そんな疑問を持った方っていらっしゃいますか?


いていただけると嬉しい限りなのですが・・・






というのも日本って病気や怪我の

予防に対してとっても意識が低いんです



これは度々ブログでも書かせて頂いているのですが

予防に対して時間やお金をかけたり

自分の今ある状態について

考える機会がとっても少ないのが現状です




今日は80代後半の女性のケアをさせて頂いたのですが

この方もこの年齢になっても



いつかやろう・・・



なんですね




今日より若い日は二度どきませんw


それなのに皆さんおっしゃるのは



あの頃は良かったのよ・・・


若いっていいわね・・・



でもそれを維持しようという気持ちにはならないんですね



働いて

働いて

頑張って

頑張って

やっと手にした老後の時間



そこに待ち受けているのが

楽しい時間の活用でなく

病院巡りとお迎えを待つ日々



それでいいのでしょうか?



今を楽しく生き

尚且つ、老後も楽しく過ごしたい


それが願いではないでしょうか



それには健康な体が必要であり


今が一番若いんです



つまり、予防というか健康維持の努力は

思い立ったその時から始めるべきだと思います



今を楽しみ

それを積み重ねた先に楽しい未来が待っている


そんな日々を過ごしたいなと思います





産前、産後の腰痛や肩こり・腱鞘炎により思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

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