2人目育児。育児には慣れてはきたけれど、癒しも欲しいな

こんばんは

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouのひらがゆかりです

 

昨日から夫の仕事が大変そうなので

実家に3人で避難中

 

従兄弟と遊んだり、じいじ、ばあばにたっぷり甘えて

子供たちは楽しそうな週末です

 

 

我が家もそうですが、2人目や3人目の育児は

子育てに慣れてはきているけれど

また違った大変さがありますよね

 

 

我が家で大変だったのは、2人同時の抱っことおんぶの要求や

寝かしつけでの両腕の腕枕

などなど・・・

 

(もちろん2人の喧嘩や異なる要求などこっちが泣きたくなることは他にもありましたが・・・)

 

 

そんな大変さも少しの工夫で少しだけ楽になることもあります

 

2人抱っこはベビーキャリーとスリングを併用してみたり

兵児帯とベビーキャリーを


同時に使うことで子供たちの要求に応えることも出来ます

 

また、寝かしつけではどうしても両腕が上がりっぱなしで

腕が痺れてしまったり、肩が冷えてしまうことで肩こりが酷くなる事もあるのですが

肩甲骨を下げて脇を開きすぎないように腕枕をする事で痺れにくくなったり

枕の高さを調整する事で肩こりが緩和されます

 

添い乳で寝る赤ちゃんには、ママも飲ませようとして自然と背中を反ってしまい

朝起きると腰痛になる事もありますが

足に抱き枕をして、体重を前に委ねられると

腰の負担はぐっと軽くなります

 

どうしても1人で生活しているわけではなく

2人、3人と一緒に生活をしているわけなので

抱っこや添い寝で身体のキャパシティは超え、疲労は溜まりやすくなります

 

そこでちょっとした生活の工夫を加えたり

身体のメンテナンスをする事で

日々を超えていけるのではないかな、と思います

 


生涯を通じて身体のメンテナンスは大切で

その術をみなさんにお伝えし、自分で整える事を目指していただきたいのですが

育児の時期はどうしてもキャパオーバーになることと

メンテナンスに時間を割けないことから

誰かの手を借りてメンテナンスする事も必要かな、と思います

 

身体を変えるきっかけづくりはもちろんですが

この時期だけは心も身体も癒しを求めるメンテナンスもありかなぁと感じています

 

と私が癒してほしくて思っちゃうのかもしれませんけど(^^)

 

ママの笑顔は家族の幸せの元!!

と思っています

 

なので、ママが笑顔でいられるように、お手伝いできればと思います

 

 

 

 

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全7回コースとし、初回は体験も兼ねて、1000円で受講可能ですので

まず1回目をお気軽にお試しください

 

教材の購入は2回目以降のクラスを継続してくださる方のみとなり、2回目のレッスン日にお渡しいたします

 

 

【日時】3月17日より毎月第3金曜日

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【場所】Bisou サロンにて行いますので、詳細はお問い合わせください

    お車でお越しの方は1台分ご用意がありますので事前におしらせください

    先着順とさせていただきます

 

【お申し込み】お申し込みフォームよりお願いいたします

 

 

たくさんの赤ちゃんとお母さんにお会いできるのを楽しみにしています!!

 

 

 

 

*横浜市(青葉区・都筑区・緑区)の理学療法士による予防ケアサロンです。病院や治療院で診てもらえなかった根本的な身体のケアを行なっています。産後の骨盤ケア、尿もれなどの女性のトラブルや育児による肩こりや腰痛、抱っこの仕方などもお気軽にご相談ください。お子様の姿勢や運動、身体の歪みにもご相談承ります。

 


Bisou

「治す」前に「整える」  自分で身体をケアする力をつけるコンディショニングサロン

 

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Bisou for women's life conditioning

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