身体が軽くなりました!!

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouの

ひらがゆかりです

 

断食を終え、3日目の朝です

 

断食を終えてからは胃腸がびっくりしないように

重湯からゆっくりと食事を進めていくのですが

断食中以上にお腹が空きますw

 

胃が動き出して食欲が活発になるんでしょうね

 

でもここでがっつり食べてしまっては胃の負担が増加・・・

我慢のしどころです

 

そして何よりの結果は・・・

 

 

身体が軽い!!!

 

びっくりします!!

 

疲労感などもなく、むしろ動きやすいくらいです

メイクののりも良くなったり

 

 

回復食を作るのが離乳食を作る手間くらいかかってちょっと大変でしたが

(子供の為と思うと頑張れるけど、自分の為と思うと頑張れない性分でして・・・)

それを除けばいいことだらけ!

 

副産物として体重も3キロちょっと減っていました

 

まぁ胃に物が入れば戻る程度の現象かもしれませんが

この重さだけ胃腸が休めたのかなと思うと嬉しくなります

 

これで胃腸も正常化して、活発に動いてくれることでしょう!

体は外からでだけでなく、中から変えることもとっても大切です

 

是非クリスマス、お正月の食事が落ち着いた今、食事を見直してみませんか?

免疫力もアップするので、インフルエンザ対策にもバッチリですよー!!

 

 

 

 

 

 

 

Bisouでは全ての年代の女性と子供に健康で自分らしい暮らしを・・・と願っています

 

病院へ行ったけど問題ないと言われてしまった方

 

いつまでも薬ばかりに頼りたくない方へのもう一つの選択肢として

 

また、産後の骨盤のケア

 

育児での腰痛や肩こりなど、整形外科に行くほどではないけど辛い方や

身体がちょっと楽になる育児の方法などをお伝えしています

 

 

また、

 

座っていられない

 

集中力が続かずご飯が完食できない

 

習い事へ行っても興味がそれてしまう

 

よく転んでしまう

 

歩き方がなんか違和感・・・

 

などなど病院では問題ないけどきになることって多いですよね

 

そんな悩みを一緒に考え、身体を整えていくお手伝いができればと思っています

 

 

 

 

 

 

産前、産後の腰痛や肩こり・腱鞘炎により思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケア(骨盤矯正・骨盤調整)などがままならない日々。子供と一緒に(子連れ・赤ちゃん連れ)サロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?託児はありませんが、おもちゃもありますし、プライベートケア(パーソナルレッスン)となりますので、他の方を気にせずお過ごしいただけます。

 

横浜市青葉区(東急田園都市線 青葉台・藤が丘・田奈・市が尾・江田・あざみ野)にサロンはありますが、青葉区に限らず、緑区(長津田・十日市場・中山 などの 横浜線)、都築区(グリーンライン 川和町・都築ふれあいの丘・ブルーライン センター南・センター北・中川)、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン(障害児対象クラスもあります)、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様や療育(ダウン症・水頭症等)でのPT(理学療法士による訓練・治療)が終了してしまったお子様のフォローなど是非ご相談ください。簡易インソールも対応いたします。リハビリを(病院・接骨院等で)行ってしたけれど、リハビリ期限が切れてしまい、フォロー先がない方もご相談ください。

  

 

 

 

 

 

 

 

 

Bisou

「治す」前に「整える」  自分で身体をケアする力をつける コンディショニングサロン

 

営業時間は火曜日9:00〜12:00、木曜日・金曜日 9:00〜16:00(その他の時間、曜日はご相談ください)

 

お申し込みはお申し込み・お問い合わせフォームより承っております

Bisou for women's life conditioning

横浜市青葉区 青葉台・藤が丘より徒歩10分