プチ断食はじめました

おはようございます

女性と子供の為のコンディショニングサロンBisouの

ひらがゆかりです

 

ここ数日寒い日が続いていますね

手がかじかんで、ミスタイプが多い朝です・・・

 

 

そして昨日から「プチ断食」はじめました

 

冷やし中華ではありませんw

 

 

プチ断食とは・・・

 

断食とは、一定期間食事を意図的に絶つ行為のこと。

断食をすすめる医師の多くは、現代人は毎日毎日必要もないのに三度の食事をすることによって、かえって健康を損ねているとも言います。

プチ断食には新陳代謝を良くする、脂肪が燃焼しやすい、便秘をなくすといった、健康的で痩せやすい身体にする効果があります。

断食は、自然治癒力のみで、大方の病気を
治してしまうという、スグレ物の健康法なのです!

 

医療先進国ドイルのことわざに

「断食で治らない病気は医者も治せない」

なんてのもあるくらい・・・

 

医療の話題でも栄養や断食は注目されていて

去年からずっと気になっていました

 

それを昨日からスタートしました!

正しくは一昨日から・・・

 

と言うのも断食前には準備食と言って体の負担にならないもを食べて

断食に備えるんですって

 

どんな結果になるか分かりませんが

まず3日、頑張ってみます!!

 

 

 

産前、産後の腰痛や肩こり・腱鞘炎により思うように動けない、そんな症状や尿漏れ、生理痛、など病院では治療に至らない症状だけれど辛い・・・そんな悩みを一緒に考えていける場所です。

子育てによる疲労で骨盤ケア(骨盤矯正・骨盤調整)などがままならない日々。子供と一緒に(子連れ・赤ちゃん連れ)サロンへ行って、ちょっとゆっくりしませんか?託児はありませんが、おもちゃもありますし、プライベートケア(パーソナルレッスン)となりますので、他の方を気にせずお過ごしいただけます。

 

横浜市青葉区(東急田園都市線 青葉台・藤が丘・田奈・市が尾・江田・あざみ野)にサロンはありますが、青葉区に限らず、緑区(長津田・十日市場・中山 などの 横浜線)、都築区(グリーンライン 川和町・都築ふれあいの丘・ブルーライン センター南・センター北・中川)、あたりでしたら出張もお受けいたします。(別途交通費がかかります)子連れでのお出かけが大変な方はこちらもご利用ください。

 

また、発達に合わせたベビーマッサージやベビーサイン(障害児対象クラスもあります)、そしてお子様の発達相談も承っています。健康診断では問題ないと言われたけれど気になるなぁというお子様や療育(ダウン症・水頭症等)でのPT(理学療法士による訓練・治療)が終了してしまったお子様のフォローなど是非ご相談ください。簡易インソールも対応いたします。リハビリを(病院・接骨院等で)行ってしたけれど、リハビリ期限が切れてしまい、フォロー先がない方もご相談ください。

  

 

 

Bisou

「治す」前に「整える」  自分で身体をケアする力をつける コンディショニングサロン

 

営業時間は火曜日9:00〜12:00、木曜日・金曜日 9:00〜16:00(その他の時間、曜日はご相談ください)

 

お申し込みはお申し込み・お問い合わせフォームより承っております

Bisou for women's life conditioning

横浜市青葉区 青葉台・藤が丘より徒歩10分